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1901-18

产后胖了30斤什么原因 在这个一胖毁所有的时代审美观下，女性更希望自己具备优雅的S型曲线。偏偏事与愿违，很多新妈妈生产后都像吹气球一样胖了起来。产后肥胖的原因主要有3个。 1、体质的改变，气血双亏是女性产后常见的现象，此时女性大多出现经络不通、气滞血瘀，基础代谢率降...
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1901-18

产后胖了20斤什么原因 可丽可心减肥中心：产后由于体内雌孕激素没有及时恢复到正常水平，摄入过多的高热量食物，所以容易导致肥胖。其实对于一个想产后减肥的妈妈来说，需要吃得清淡些，少吃过于油腻和辛辣的食物。另外，减肥的时候，也可以多吃以下这些食物，对于帮助你减肥、 1...
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1901-17

产后减肥应把握好时机 产后胖了怎么办?当然是减肥咯，但不是随随便便就可以的。产后减肥应把握好时机，需要在专业人士指导下进行。 1、月子期间不要减肥。女性在分娩后身体状况是虚弱的，此时需要充分恢复，同时女性在月子期间还有多次辛苦哺乳，需要消耗大量能量，此时不宜减肥。...
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1901-17

产后减肥的时机与方式 西安可丽可心减肥中心纤体顾问：减肥时机把握得当，会起到事半功倍的效果。顺产一般3个月后开始，抛腹产一般6个月后开始。减肥黄金时期女性在生产完后还有一项非常重要的任务，就是母乳喂养，由于需要摄取大部分的营养，这也就是众多女性体重一直飙升的原...
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1901-17

产后减肥不再难 西安可丽可心减肥中心纤体顾问：之前和大家谈过减肥失败的原因，今天就和大家聊聊关于产后改善肥胖的4种建议。 1、吃浅色鱼代替肉类孕妇产后应当摄取卡路里低、蛋白质丰富的食物。而鱼类比肉类的卡路里低，所以吃鱼比吃肉要便于控制体重。另外，同样的鱼，...
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1901-16

产后肥胖是什么原因 我国有传统的坐月子的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，终使机体脂肪细胞充盈。产后肥胖的原因一、是因为女性在妊娠过程引起下丘脑性腺功能...
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1901-16

产后肥胖对身体的危害 可丽可心减肥中心：多数产后新妈妈都会出现腹直肌分离，这让很多产后妈妈腹部无法恢复到原有的形态和位置，多余的赘肉在腹部隆起，非常影响美观。不仅如此，产后肥胖的危害还有以下几点。 1、高血压。肥产后肥胖高血压患者人数可达20%-50%，并伴随着肥胖程度...
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1901-16

产后变胖是什么原因 可丽可心减肥中心：产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。医学上也把这种现象称为生育性肥胖或者母性肥胖综合症，是一种常见的产后病态反应。产后肥胖该怎么办?其实，如果...
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1901-15

草莓酸奶瘦身果汁 可丽可心减肥中心瘦身顾问：草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、减肥瘦身作用。食材准备：草莓400g，酸奶200g 制作步骤： 1、新鲜的草莓洗净控干水份。一直觉得草莓是水果届的萌妹纸，有木有。 2...
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1901-15

不参加青少年减肥夏令营也能瘦 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：现代社会高热量低纤维的饮食结构和缺少锻炼的低消耗生活方式是导致青少年肥胖的另一重要原因。早餐：水煮蛋1个，脱脂牛奶1杯鸡蛋蛋黄里面有名为卵磷脂(蛋黄素)的乳化剂，该物质能将油脂乳化并化解，降低血液胆固醇、中性脂...