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1912-15

睡眠对减肥的影响 怎样才能多分泌抑制食欲的瘦蛋白，而减少分泌提高食欲的饥饿激素呢?答案就在于：睡眠!据说睡眠时间少的人会较多分泌促进食欲的饥饿激素，而较少分泌抑制食欲的瘦蛋白，因此容易吃多发胖。也就是说，每天有良好睡眠的人，能够变成少吃易瘦的体质。正因为如此...
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1912-12

减肥不吃主食体重极易反弹 可丽可心减肥瘦身专家提醒，长期不吃碳水化合物减肥容易反弹，反弹几率是正常饮食者的9倍。而且会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征。如果我们采用低碳水饮食，体内的胰岛素水平就会下降，结果就是基础代谢率下降，重新吃回主食就容易反弹。...
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1912-12

磨骨瘦脸风险有多大？ 受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院整形外科主任医师张金明不少爱美的MM，为了打造瓜子脸，不惜去做磨骨瘦脸术。然而，一起起磨骨手术死亡事故不断提醒着爱美人士磨骨有风险。中山大学孙逸仙纪念医院整形外科主任医师张金明也表示，并不是每个人做磨骨手术都...
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1912-12

减肥成功与否竟然与性格有关 有胖友感叹，空有一颗减肥的心，偏偏生来是吃货的命。漫漫减肥路，几多伤心事。从青春期到更年期，与五花膘缠斗大半生，到退休，梦中常现小蛮腰，空余恨。我们生来不是为吃饭的，但没了美食相伴，人生的乐趣要失去多少?可又不能不为了健康、美观、自尊而减肥...
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1912-11

身上这个部位就能看出寿命长短 这个世界是我们的也是你们的，终还是那些长寿的人的。司马懿熬死了曹操、曹丕，熬死了刘备、诸葛亮，终于在70多岁的时候熬死了所有能与之相抗衡的对手后夺得了江山。人们都知道肥胖是通往长寿路上的绊脚石，所以减肥也成了各位养生达人管理身体健康的主要手...
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1912-11

想减肥又不想运动怎么办？ 世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去...
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1912-11

每周减肥不超过两斤 人在吃，称在称，看着体重秤上飙升的数字，减肥刮油自然成了头等大事。全素餐、水果餐、粗粮餐能想到的无油腻食物通通端上桌，还得配上一场说来就来的疯狂运动。 1.瘦得快很受伤放掉气的气球会变得松弛，皱巴巴的。快速减肥就如同放气，当人体脂肪一下子掉...
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1912-10

“过午不食”有助减肥？ 过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫不非时食。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。佛教认为：清晨是天食时，即诸天的食时;午时是佛食时，即三世诸佛如...
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1912-10

减肥为何是女人一生的事业？ 永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她能控制饮食，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。那么，减...
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1912-10

为什么胖人先胖脸？ 胖人先胖脸，减肥先瘦胸。真的是让人进退两难，上天为什么要这么难为爱美的你?在这个看脸的时代，越来越多的人注意自己的颜值，尤其是女孩子们更加的在意。真的人胖先胖脸吗? 确实不排除有的人，脂肪特别容易堆积在某个部位。但是，胖人先胖脸是一种心理错...