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1401-03

雕塑曲线的精髓从训练体干开始 体干是人体的运动。如果体干了充分训练，腰背肌会结实收紧，前胸会跟着自然地挺拔起来，产生一种漂亮挺拔的躯干线条。这就是为什么练芭蕾和练习瑜伽的都看起来特别有艺术气质的原因。西安减肥瘦身中心可丽可心小编就为大家介绍一些关于训练体干的...
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1401-03

如何巧妙应对过节肥胖，安稳度过春节 每一到节日都是各种肥肉滋生的季节，特别是过年的时候各种应酬饭局必不可少，身上的肥肉也是蹭蹭的往上直窜，那么如何能够巧妙的应对过节肥胖呢? 西安减肥中心可丽可心小编就教大家几招! 去人家拜年，茶水必定送到手上，这可又是一个减肥好机会!绿茶不含卡...
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1311-17

产后我们要怎样预防肥胖呢？ 一些身材苗条的女士，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体却在逐渐肥胖慢慢的走形，失去了昔日的风韵。究其原因，主要是脂肪代谢失去平衡的缘故，那么我们要怎样做才能帮我们有效预防肥胖呢? 1、合理膳食为了哺乳的需要，产后应适当增加营养，但不要偏食鸡...
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1311-17

轻松搞定产后各部位肥胖问题 很多妈妈产后都不敢去照镜子，因为胸部松弛下垂、腰部和腹部堆积了大量的赘肉，大腿早就粗了一圈又一圈了。要想恢复以前的身材，形势非常严峻啊!我们要好好想想办法了来各个击破呢! 胸部在坐月子期间，妈妈就要多吃蛋白质含量高的食物，如肉类、豆类、牛奶...
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1311-17

了解女士为什么产后容易发胖 大家想的是产后都生完宝宝了我们妈妈们应该就瘦下来了，可是事实不是这样，很多女性在产后会容易发胖，这时为什么呢?相信大家都想了解产后发胖的原因是什么，是什么引起了妈妈们产后发胖的吧!那就来一起看看吧! 1、没有足够的时间准备一顿健康餐无论你怀孕...
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1311-13

妈妈产后肥胖的原因有哪些？ 妈妈们生完宝宝后身体都会或多或少的有些肥胖，这时妈妈们好不要着急的就要去减肥，我们应该先弄清楚自己肥胖的原因是什么。只有对症下药我们才能健康减肥哦! 女性怀孕以后，身体的内分泌系统变化很大，激素水平升高，使得脂肪组织开始在体内积蓄，由此造成...
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1311-12

产后妈妈下半身肥胖的原因是什么？ 大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰，这些无不是妈妈们产后发愁的问题。以前的身材到生产后不愧是胖了一圈又一圈。尤其是现身又是浮肿又是肥胖的让人苦不堪言，要怎么解决这一问题呢?来看看是什么引起你了产后下半身肥胖的吧! 下半身肥胖原因： 1、孕期胎儿...
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1311-12

了解引起产后肥胖的两大原因 很多妈妈生完小宝宝后都会发现自己窈窕的身材没有了，身体变的臃肿，皮肤变得松弛。好好的一美女立刻变成茄子大妈了。这时很多妈妈们不愿意的，是什么原因让他们突然的发胖呢?专家主要总结了两点，妈妈们快来看看吧! 一、怀孕期间生理结构的变化体重增加是...
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1311-07

产后妈妈想要身材苗条就要学会预防肥胖 产后发胖是大多数女士的致命伤。一旦造成产后肥胖，再想要恢复以前的苗条可就得费一番功夫了。所以我们要找到正确的方法让自己既可以养颜还可以预防肥胖。一、保持自己的睡眠是足够的。产后夜晚睡8小时，午睡1小时，的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人...
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1311-07

产后妈妈应对肥胖的小策略 很出孕前身体苗条的女士，经过怀孕、分娩后，身体却在逐渐肥胖起来，失去了往日的风采。这时为什么呢?其中主要的原因就是因为妊娠引起下丘脑功能紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡的缘故，医学上称为生育性肥胖。要预防生育性肥胖，保持窈窕的体态，产后应该注意...