大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰……,这些无不是妈妈们产后发愁的问题。以前的身材到生产后不愧是胖了一圈又一圈。尤其是现身又是浮肿又是肥胖的让人苦不堪言,要怎么解决这一问题呢?来看看是什么引起你了产后下半身肥胖的吧!
下半身肥胖原因:
1、孕期胎儿生长压迫
由于孕妇下腔静脉受到胎儿生长的压迫,因此容易出现骨盆腔及下肢水肿的现象。如果同时又没有做好体重控制,每天过量地大吃大喝,那么身材的变形就会越来越明显。
2、产后食量大运动少
坐月子期间,产妇几乎整天躺在床上,每天摄取的又多是高热量的食物,如果身体水肿问题再没有及时解决,那么下半身肥胖就会很快出现。
在孕育胎儿的过程中,随着胎儿的不断成长,准妈妈的身材自然而然就会有所变化,例如腰部曲线消失、胸部变大、屁股变宽等。不知道西安减肥的妈妈们注意到了没有?你在月子期时是不是运动量减少或是不运动。而坐完月子后又要忙碌的上班,那么长时间的久坐,下半身的新陈代谢就变得更差了,这样体型就更难恢复了。所以妈妈们要警惕产后肥胖哦!
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