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1310-10

中老年人减肥适用的减肥操 中老年人(指40岁以上的人)由于体力下降、活动减少、饮食安排欠科学，很容易发胖，而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重，不要用药物减肥。那么到底有什么方法能帮中老年人减肥呢?来看看适合这一年龄段的减肥操吧! 人到中年很容易发胖，不如试...
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1310-03

如何预防更年期肥胖？ 肥胖者容易患高血压、糖尿...
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1310-03

注意老人运动减肥的“三低六忌” 老年人的身体状况不比年轻时期，所以我们运动时就有了很多禁忌事项。老人饭后或身体不适、气候寒冷，或在烈日下均不宜运动。一般来说老人锻炼一般步行锻炼宜早晚各一次，以没有气急，自我感觉良好为度，每次可行走30-40分钟左右，中途还可以依据自身情况决定...
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1310-03

老年人易发胖的三大原因 老年人本应该是享受下半生安逸生活的时刻了，却总是要为肥胖引起的各种疾病而烦恼。是什么原因让老年人还这么容易方胖了?一起看看新的研究结果吧! 新调查结果表明，老年人由于易发胖而去减肥主要有以下三方面的原因：一、运动量减少随着年龄的增长，老年人...
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1309-28

多吃黑木耳有助于老人预防肥胖 黑木耳里有着丰富的纤维素和植物胶质能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，从而起到预防肥胖、直肠癌等作用。所以小编建议各位老人们能多食用黑木耳。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。...
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1309-28

不要让疾病阻止我们减肥的脚步糖尿病老人如何减肥 有很多人咨询专家，家里的长辈现在的饭量比以前越来越少了，因为以前就比较胖，所以平时吃东西也比较注意，忌食油腻易发胖的食物，早晚每天都出去做散步，但是为什么身体还是比较肥胖?有什么有效的办法能达到减肥。来和小编一起看看专家是怎么解答的吧! 专家...
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1309-28

想要了解中老年人肥胖我们就要必知的危害性？ 我们要想知道中老年人肥胖的解决办法，我们就要先了解中老年人肥胖会带来什么问题。一般中老年人肥胖会引起一下问题： 1.糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的...
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1309-27

关爱中老年，了解中老年发胖原因 人到中年为什么就会发胖这时大家都想知道的，不过大家却不知道引起中老年人发胖的原因是什么，也就不会知道如何解决中老年人肥胖问题了。所以小编为大家整理了一些原因，一起来看看吧! 中老年人为什么会肥胖据专家研究，肥胖是由遗传和环境交互作用引起的复...
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1309-24

女性更年期引起的肥胖症该如何预防? 由更年期导致女性肥胖的有很多，然而肥胖是对人体有害的。肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍、关节病变及腰腿痛等疾...
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1309-24

中年男士该如何避免发胖？ 中年的男士为什么那么容易发胖呢?要怎么才能避免自己人在中年就开始发胖了?来一起和小编了解一下中年男士会发福的原因，一起来看下预防方案吧! 中年男士会发福的主要原因： 1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰...