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1901-20

大学生很好的减肥方法 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：科学减肥的方法不仅是适量运动，合理的饮食，还要加上心理的成分。也就是说运用心理知识分析肥胖者的行为特征，采取心理措施来纠正导致肥胖的行为，培养有利于减肥的良好饮食习惯。 1.调适自己的心理情绪减肥者心理情绪的稳...
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1901-20

大学生肥胖原因、误区 西安可丽可心减肥中心纤体顾问：大学生肥胖人数比例逐年增加，已经引起了很多人重视，并且着手研究引起大学生青少年肥胖的原因。其实，不外乎以下几点。 1、营养过剩热能的摄入量大于消耗量，多余的能量转变成脂肪，是导致肥胖的主要原因。 2、运动不足从...
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1901-19

大学生肥胖的3个心理因素 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：我们都知道饮食、生活习惯等因素都会导致肥胖的发生，但是容易忽略掉肥胖产生的心理因素。 1.心理定势肥胖症的倾向常始于幼童时期。由于孩子常在患病时体重减轻，父母经常鼓励孩子长胖，认为胖是孩子健康的象征。在孩子幼童...
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1901-19

初中生减肥方法瘦全身 西安可丽可心减肥瘦身顾问：现在的家长对孩子的期望很高，所以，学生总是忙于学习，容易忽略其他方面，导致肥胖越来越多。学生的主业是学习，但这不是全部，应当德智体发展。 1、多吃低脂肪、低热量的食物。例如绿豆、香菇、冬瓜、黄瓜、鸡鸭肉、鱼肉、木耳...
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1901-19

产后胖了怎么瘦下来 每逢佳节胖三斤，此恨绵绵无绝期。春节假期和全家人一起外出旅游，别人都在搜名胜古迹，而你在搜美食没木有?现在，假期结束了才发现，何止三斤!恐怕三公斤才兜得...
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1901-18

产后胖了很多怎么办 产后发胖一直以来是困扰女性的大问题，想要自己看起来性感有曲线，其实也不是传说中那么难。接下来就跟可丽可心减肥俱乐部小编看看有哪些方法吧! 1、不要节食。女性在产后主要是通过健康的饮食来恢复健康，因此不宜节食。每日在饮食方面只需要一日三餐按时吃...
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1901-18

产后胖了30斤什么原因 在这个一胖毁所有的时代审美观下，女性更希望自己具备优雅的S型曲线。偏偏事与愿违，很多新妈妈生产后都像吹气球一样胖了起来。产后肥胖的原因主要有3个。 1、体质的改变，气血双亏是女性产后常见的现象，此时女性大多出现经络不通、气滞血瘀，基础代谢率降...
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1901-18

产后胖了20斤什么原因 可丽可心减肥中心：产后由于体内雌孕激素没有及时恢复到正常水平，摄入过多的高热量食物，所以容易导致肥胖。其实对于一个想产后减肥的妈妈来说，需要吃得清淡些，少吃过于油腻和辛辣的食物。另外，减肥的时候，也可以多吃以下这些食物，对于帮助你减肥、 1...
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1901-17

产后减肥应把握好时机 产后胖了怎么办?当然是减肥咯，但不是随随便便就可以的。产后减肥应把握好时机，需要在专业人士指导下进行。 1、月子期间不要减肥。女性在分娩后身体状况是虚弱的，此时需要充分恢复，同时女性在月子期间还有多次辛苦哺乳，需要消耗大量能量，此时不宜减肥。...
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1901-17

产后减肥的时机与方式 西安可丽可心减肥中心纤体顾问：减肥时机把握得当，会起到事半功倍的效果。顺产一般3个月后开始，抛腹产一般6个月后开始。减肥黄金时期女性在生产完后还有一项非常重要的任务，就是母乳喂养，由于需要摄取大部分的营养，这也就是众多女性体重一直飙升的原...