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1903-24

夏天怎么吃减肥瘦身？ 西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：肥胖的发生是有多种因素的，其中主要因素还是因为吃。只有在平时的生活中吃的健康，才会对减肥瘦身有所帮助。 1、鸡蛋鸡蛋，是一种富含蛋白的早餐选择。研究发现，每天早餐吃一个鸡蛋的女性能减少当天热量摄入的36%。这是因...
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1903-24

我的减肥瘦身成功经验 从大二开始减肥，原因只有一个，宿舍里的姐妹们都有人追，而我只能默默的吃狗粮。从开始的慢慢减肥到节食减肥，然后断食后暴食的过程，我想是至今为止除了生小孩之外痛苦的事情。起初只是跑跑步少吃一些，因为速度太慢又急于求成。所以，就开始晚饭不吃加上...
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1903-24

为什么瘦腿这么难？ 炎热的夏天是腿粗的MM们的噩梦，其实，可丽可心减肥中心小编想说的是，冬天也不让人省心啊!当秋裤上阵以后，腿粗的MM就无法淡定了，小编都不跟你提绒裤、毛裤什么的。瘦腿难1、吃得多排的少暴饮暴食，又不注意瘦腿方法，脂肪在体内越积越多，胖的可不只是...
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1903-22

女人的臀一定要好看 臀部圆润翘挺，才能凸显性感的曲线，如果你还在为扁平的大肥臀困扰，不妨可以咨询一下可丽可心国际减肥俱乐部专家，轻轻松松臀部翘起来哦。一、久坐期间要时不时的走动久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间，容易形成扁平肥臀，要想瘦臀提臀，那就...
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1903-22

久坐肚子长肉怎么办？ 可丽可心国际减肥俱乐部瘦身专家说，长时间的久坐会导致运动量变小，身体消耗的热量也就会变小，此外如果是经常吃完饭就坐着很容易影响消化，从而导致脂肪堆积在腹部。因此对于久坐造成的肥胖，从根本上解决的话还是需要改变一下生活的习惯。 1、饭后站立15...
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1903-22

按摩肚脐周围能瘦肚子吗？ 按摩肚脐周围是可以帮助减肥瘦肚子的。肚脐本身就是一个很重要的穴位，而在肚脐的周围也还分布着很多其他的穴位，通过按摩可以疏通经络、身体新陈代谢，从而达到减肥的效果。脐疗法是指经脐中穴(神阙穴)给药，或者在脐部施以某种物理，来治疗人体疾...
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1903-21

臀部拔罐减肥靠谱吗？ 拔罐减肥对于瘦臀部来说效果并不理想，因为拔罐主要是通过穴位来进行的，但是在臀部并没有很多的穴位，所以拔罐减肥的效果不佳。可丽可心国际减肥俱乐部建议臀部减肥的方法 1、注意坐姿坐姿和臀部变塌有很大的关系。经常久坐的女生好是保持上半身挺直。...
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1903-21

臀部减肥抽脂靠谱吗？ 屁股大是可以进行抽脂减肥的，不过抽脂减肥的方式本身就存在风险，所以大家还是不要轻易尝试，如果一定要抽脂的话也请到正规的有资质的医疗机构。抽脂减肥的方法会立竿见效，但是这是不健康的，也比较容易反弹。建议多吃一些富含膳食纤维的食物，适当的补充...
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1903-21

屁股两侧凹陷什么原因 不管是男性还是女性，前突后翘永远都是性感的定义，特别是臀部，但大多数的人都这样。臀部凹陷原因有三种：臀中肌萎缩，脂肪太多，臀大肌太发达。一.、臀中肌萎缩臀中肌位于臀部的两侧，臀大肌的深层。它的主要功能是负责大腿往两侧打开(外展)和生活当中走...
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1903-20

体重管理的重要性 人们在选择减肥的方法上往往追求快速和效果，但是，容易忽视掉对体重管理的重要性。肥胖不仅是一种危害健康的慢性病，而且是三高等多种慢性非传染性疾病的致病因素之一。 1、高血压肥胖因素对高血压的影响非常明显，肥胖的人大多都有高血压。 2、高血脂喜...