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1312-04

男士避免肥胖的方法有哪些？ 男士给人的感觉应该是很爱运动的。可是，现代生活中，我们处处看到的大多是挺着大肚子的男人，尤其以白领男性居多，每天久坐不运动，这样怎么会不发胖呢?那么，我们男性该如何避免发胖呢?和小编一起来看看吧! 白领男性发胖原因：长时间久坐办公，缺乏运动。...
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1311-28

减肥很难坚持怎么办?西安可丽可心帮你忙 由于现在的社会以瘦为美，所以很多人都刻意地去追求骨感，原先很多体重正常的MM都盲目地去减肥。其实，由于每个人的体型等各方面的不同，肥胖程度也有所差异，所以要结合自己的情况来确定是否需要减肥。想免费知道自己的脂肪含量和体质指数请随时致电西...
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1311-17

男士消灭腹部赘肉的减肥方法有哪些？ 男士要是肥胖起来，那么首当其冲的一定是腹部先凸出来。这时我们为了身材和健康要怎样来消灭我们腹部上的多余赘肉呢?其实男性腹部减肥法很简单易学的。下面小编就教你怎么来练习。扎实地练上几回，隔一段时日你自己就会发现效果的。 1、仰卧起坐平躺于地，...
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1311-17

男人婚后一直长胖的原因 很多的夫妻在婚后会发胖，原本结实、精干的小伙子，婚后却开始急速发胖起来。为什么婚后容易发胖呢?小编就给大家介绍男人婚后容易发胖的原因。男人婚后容易发胖的原因： 1、生活方式改变结了婚的男人就有了归属感，觉得成家立业是人生的两个主要的任务，所...
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1311-12

了解男士肥胖原因更好的找到解决方法 现如今广大男士的应酬多了，海吃胡喝下，慢慢的啤酒肚就出来了。这让现在很多男士都很头疼，要怎么才能避免呢?当然这是我们就先要来了解肥胖的起因呢!啤酒肚的成因，有人说是营养过剩所致，也有人说是营养不均衡造成。而研究表明啤酒肚与男性的遗传基因也有...
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1311-12

白领男士肥胖的原因是什么？ 男士一般工作后就会或多或少的开始发福，等到到了中年时就一发不可收拾的开始飞速发胖。那么，是什么原因造成我们白领男们发胖的呢?一起看看小编是怎么总结的吧!让我们更好的预防肥胖保证我们的健康吧! 一般有如下5个原因： 1、长时间久坐办公，由于工作紧张...
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1311-07

适合忙碌男士的简单减肥操 男士微胖，不易发觉，但是这样下去也不是方法。尤其是很忙碌的事业型男士总是找不到时间来锻炼，久而久之放纵之下身材就要严重走形了哦!所以下面为大家介绍一些简单的瘦身动作，帮你轻松瘦身保持身材! 1.木偶动作锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧...
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1311-07

男士日常生活多注意有效预防肥胖 其实平常稍稍改变一下你的运动和饮食习惯我们就可以有效的预防肥胖哦!无论你从事什么工作，只要你有消耗热量的办法。那么日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，我们就能很好的保持健美身材哦! 1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗...
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1311-07

游泳减肥帮男人雕塑流线型身材让自己爱上游泳吧！ 游泳是种在身心放松的状态下，运用连续性的节奏韵律，让身体在水中前进的运动。游泳可调节全身性的肌肉，锻炼出漂亮的流线型身材。肥胖的人往往戏称自己的腰腹赘肉多得像是一圈游泳圈，看来肥胖或许对浮力有帮助，但对体力却一点助益都没有。所以一起来看看...
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1310-30

中年男人如何预防发胖？ 长期久坐办公、缺乏运动、心情抑郁等都会引起我们压力过大而暴饮暴食导致自己发胖，要怎么做我们才可以在开始时就预防自己不发胖呢?一起看看做法吧! 1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的有效办法。 2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为...