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1411-30

老年人如何健康减肥？ 肥胖会引起老年人的很多疾病，那么有什么方法能帮助老年人减肥呢？老年人减肥要注意些什么呢？西安减肥机构的专家指出，老年人减肥一定要结合身体状况，量力而行，只有循序渐进的方法才能达到健康减肥的效果。 1.老年肥胖合并疾病较多时，应以治疗疾病为主...
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1411-27

中老年人应该如何正确减肥？ 很多中老年人都会有不同程度的肥胖现象发生，这在大家看来似乎已司空见惯，然而，西安减肥中心的专家指出，由于步入中老年之后，人体机能的一些变化要求饮食上也是需要作出相应的调整的，还要进行适量的体育锻炼，只有在日常的生活中多加注意，才能保持健...
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1411-27

中老年减肥如何正确把握好“度” 人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而西安减肥中心的专家发现，老年肥胖又多伴随着高血压、冠心...
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1411-27

老年人运动减肥都有哪些注意事项？ 运动是老年人减肥、防胖的重要措施，通过运动可以充分的消耗掉身体摄入的热量，但是，西安减肥机构的专家在此提醒，老年人是一个特殊人群，所以在运动减肥的时候一定要注意以下的事项。 1、宜选择全身性的体育活动。包括各个关节和肌群的运动，避免某一肢...
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1411-27

老年人怎么通过饮食来预防肥胖？ 肥胖不仅仅出现在青少年人群当中，老年人肥胖者所占得比例也是相当大的!肥胖的危害是相当之大，那么老年人如何减肥呢? 西安减肥机构的专家指出，吃去脂食物，这针对于不爱运动的老年人不失为一个好的减肥方法。竹荪银耳汤【材料】：竹荪1克，银耳10克，鸡...
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1411-25

西安减肥中心:老年人怎样健康减肥呢？ 现在，肥胖的人越来越多，肥胖已经严重的影响了我们正常的日常生活，很多人开始减肥，年轻人减肥是为了形象，老年人减肥则是为了自己的健康。那么，老年人怎样健康减肥呢? 西安减肥中心专家就和我们谈谈老年人健康减肥的几大原则。一、摄入足够的纤维素。...
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1411-14

中老年人减肥都有哪些注意事项？ 老年人由于身体机能的退化，如果过于肥胖的话容易造成身体不健康。那么如果老年人想要减肥应该注意哪些问题呢？下面西安减肥瘦身的专家就几项老年人减肥需要注意的问题提出，供大家参考。 1、老年人的体重不一定要求达到标准体重，一般不超过20%以上就可以...
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1411-13

中年人应该如何通过中医按摩来减肥？ 肥胖对人的危害很大，比如，腹腔内大量的脂肪沉积使膈肌上抬，妨碍呼吸活动；肺内脂肪组织增多，会影响到肺泡的换气功能；肥胖后人的体表面积增大，对血液供应需求也增加了，加重了心脏的负担尤其是人到中年以后，发胖几率大大增加。那么中年人应该如何通过...
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1411-13

中老年人减肥在饮食上有哪些需要注意的？ 人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。所以西安减肥机构的瘦身专家指出，中老年人的饮食减肥和青年人的饮食减肥存在相当的差距，应该结合中老年人自然的身体状...
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1411-13

西安减肥中心：中年人运动瘦身需要多流汗 近国外科学家提出一种新观点：中年人要想减肥，保持健康长寿，运动保持应有的强度，要多流汗才行。同时，还要持之以恒。下面，就让西安减肥中心的瘦身专家为大家解释其中的缘由。不少中年人因事业和家庭所累，其运动量明显不足，容易患上多种疾...