女人如何看待自己的男人发胖? 女士A 对我个人而言,要看与对方所处的阶段。初次见面对方很胖的话,基本上是不会有下文了。但如果两个相爱的人在一起之后他变胖了,可以去减肥...
减肥没有捷径 2020年2月4日立春,距今仅剩48天。如果一天瘦2两,48天就可以瘦9.6斤。但很不幸的是,多数人总是感觉到天气越来越热了才临时抱佛脚。可丽可心小编想说的是,减肥是一个循序渐进的过程,不能急于求成。因为脂肪的形成有一个过程,它的消耗也不是三五天就能解...
男生眼中的微胖是什么样的 比起瘦瘦的骨感美人,很多男生表示,女生有点肉肉,微胖才更美。但是很多微胖的妹子却被男友嫌弃自己胖,那是为什么呢? 男人是不是都有病?得不到的时候想,追到了又嫌? 事实的真相是,男女有别 直男眼中微胖女孩的4个特点 特点1胸部 男人说的微胖是胸围丰满...
男人有这4个信号,赶紧减肥去 0-30岁的男性,体脂分布范围相对于女性而言比较少。一般情况下,女性体脂集中在乳房、臀部、胯部大、小腿,而男性脂肪则通常堆积于胸部、腹部和侧腹部。通俗来讲就是男性的肥胖集中于上半身。如果你男性在吃饭过程中或吃过饭后,出现以下4中情况就说明你该减...
为什么肥肉无法练成肌肉? 肌肉跟脂肪就好比水和油,两者之间并不能互相转化。脂肪就像一件衣服,包裹在肌肉上面,所以我们平时看到一个人逐渐肥胖并不是原有的肌肉变肥肉了,而是脂肪堆积直接形成肥肉覆盖在肌肉上面而已。 原因如下: 1、脂肪是由脂肪细胞组成,功能主要是储存能量,...
女性减肥警惕“瑜伽损伤” 瑜伽伤,是指由于瑜伽练习方法不当,不但没有健身的效果,反而会伤人。医生提醒,瑜伽动作较多涉及超常体位,柔韧性不好的人易拉伤肌肉、韧带,损伤关节甚至脊椎。 练习瑜伽时,专业的瑜伽教练不仅要现场示范,还应及时纠正练习者不当的动作;同时宜遵循循序...
每天靠墙站立可以减肥瘦身? 经常有人听说过靠墙站立是10分钟就会给我们的身体带来很多的好处和帮助,同时还能够矫正我们身体当中的不良体态,真的是这样吗? 饭后靠墙站,比起吃完饭就葛优躺在沙发上,就是1和-1的差别。道理也很简单,站着虽然轻松,但四五分钟后你还是会觉得累。这是因...
湿气和减肥之间的关系 有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起叫暑湿。 中医认为,湿气引起脾虚,胖是由脾虚引起。因此,湿气重导致的肥胖问题想要成功瘦下来的话,就要选择合适的祛湿方法才行...
长时间使用手机 肥胖风险增四成 据香港《星岛日报》报道,如今,玩手机已成为都市人的日常习惯,而美国心脏病学会的一项研究显示,如果每天使用手机超过5小时,将会增加43%的肥胖风险,和提高罹患心血管疾病的机率。 据报道,该研究针对哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学的1060名学生,包括360名平...
三种腿型的减肥方法解读 想要腿变美,而且让腿既纤长,而又紧致、富有线条感,可以通过这套腿部减肥锻炼来帮你实现。塑造富有立体感的美腿,这一点对于美腿来说,非常重要。 1、脂肪腿的减肥方法 会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人...
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