多摄入蛋白质 提高代谢促减肥 调查表明，摄入足够的蛋白质可以提高新陈代谢率，令我们每天多消耗150-200卡路里。我们只要确保每日所需热量的10%-35%是来自蛋白质就足够了。也就是说，如果你摄入1800卡路里的食物，其中有360-630卡的热量应该是富含蛋白质的食品，如鱼、鸡肉、低脂乳酪、酸...
减肥并不等于减重 减肥知识普及 每天嚷着要减肥的人很多，但是很多实践了之后后还是选择了 西安减肥机构 可丽可心!我们发现大多数人方法欠妥，要么效果不太明显，要么就是通过有损健康的方式快速减重，要么快速反弹。下面小编列出了减脂相关的入门知识，让大家拥有更有效通往健康身材的道路...
消除心理饥饿，你应该怎么做? 心理饥饿其实就是我们常说的眼馋。事实上你并不是真的生理饥饿，你的身体在渴求能量的补充。而往往眼馋所带来的后果就是肥胖，因为你的身体不需要所以你摄取的基本都会转化为脂肪!下面 西安减肥机构 可丽可心小编就教大家一些消除心里饥饿的好办法! 1、感受...
成人每日需要热量是多少你知道吗? 很多人都知道自己的肥胖是因为管不住嘴的原因造成的，但是人毕竟得吃饭?那么吃多少才能减肥?吃多少才能维持曼妙的身材? 西安减肥机构 可丽可心小编就为大家介绍一下成人每日需要热量以及计算方法!相信这些你就知道什么该吃什么不该吃了! 成人每日需要的热量...
年终聚会 预防脂肪囤积 10大减肥妙招 美国芝加哥大学的学者们进行了一场科学研究，每次年终聚会百分之90的人都会体重增加。毕竟年终的聚会应酬肯定少不了，那么如何应对年终聚会的顽固脂肪呢?下面 西安减肥 机构可丽可心小编就为大家介绍一些年终聚会预防脂肪囤积的几个减肥妙招 ! 第1招：放纵前...
塑身衣减肥必知 五大错误认识 穿塑身衣也需要注意很多问题，只有清楚地知道塑身衣的利弊，你才可以更好地避开塑身衣减肥的误区，让自己的身型更加哦!下面 西安减肥瘦身 中心就为大家介绍五个塑身衣的误区，要用塑身衣减肥的你，了解了多少呢? 个错误认识：塑身衣勒得越紧越能减肥 塑...
小编教你2013年末省钱的减肥妙招 过年的时候不但是大家为忙碌的时候也是烧钱的时候，这两个条件看起来似乎都不是特别利于我们保持身材，其实不用担心，下面 西安减肥 机构可丽可心小编就为大家介绍2013年末省钱的减肥妙招! 一、沐浴 桔浴促进新陈代谢 今年你不妨试试浸个甘桔浴，柑橘类果肉...
冬季多晒太阳也能够控制食欲你知道吗? 冬季天气寒冷多出门晒晒太阳无疑是一个取暖的好方法!但是现在大部分的朋友更愿意躲在家里享受暖气!如果每天躲在家中，不出门沐浴阳光，就会对甜点、热饮、碳水化合物等的。除此之外，圣诞、元旦、春节等节日又会让大家一不留意就大吃大喝，由此看来...
高新店咨询热线：029-88444509/88444519
高新店咨询QQ：1257437548/2589561572
北郊店咨询热线：029-89609001/89609011
北郊店咨询QQ：2534944893/2058926601
版权所有 西安市雁塔区燕申斌生活美容中心 此网站为公司原创网站 未经允许不得转载 否则将追究法律责任 全国统一免费美丽热线：400-8866-960 高新店咨询QQ：1257437548 北郊店咨询QQ：2534944893 高新店地址：西安市雁塔区科技路10号徐家庄通达大厦1102-1103-1106室 北郊店地址：西安市未央区凤城九路51号海博广场C座21楼> 技术支持：西安可丽可心网络运营部 陕ICP备15003727号-1
关注可丽可心微信
