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1404-22

春季让你快速减掉赘肉的几个妙招 春季是运动的好季节，大多数人都喜欢春天，它既不像冬天那么冷，又不像夏天那么热。所以很多人选择去爬山，旅游。还有一些人为了夏天的到来而做好准备了，这些人就是为了减肥坚持不懈的人们。她们为了美丽也为了健康，下面西安减肥专家为大家推荐几点吧！...
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1401-23

女士如何搭配饮食帮自己有效预防肥胖呢？ 想要让自己不胖，那么秘诀就在饮食上了。来一起看看如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量来防止我们发胖的，当然在预防的同时保证我们身体的健康也是必不可少的。来看看一日三餐我们该如何策划：早餐由于一夜未吃东西，人体血糖下降，如果省略早餐，会...
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1401-16

收紧腿部松散肌肉塑造美大腿 OL一族给人梦想种的形象从来都是身材高挑、精明成熟的概念，但是现在普遍观察写字楼的美女一个个都把自己裹得严严实实，并不是因为天气冷的原因，而是自己的身材真的不支持穿好看的衣服，特别是水肿松弛的大腿!那么西安减肥瘦身中心可丽可心小编就为大家推...
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1401-16

冬季燃脂的小秘密记住这7点快速瘦身 冬季是一年中能瘦下来的季节，但是如果你是三天晒网两天打渔的人，那么以下西安减肥瘦身中心可丽可心小编介绍的小妙招可就不适合你了哦!所以想要意志力才是减肥的关键!加油吧，朋友们! 一、不要在温暖的环境里呆太久冬季是一年中能瘦下来的季节，这是因为...
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1401-16

居家3动作轻松瘦肚子拒绝小腹婆 经常在家的家庭主妇们都很难摆脱自己的妈妈桑形象，总觉得自己是命该如此，西安减肥机构可丽可心认为：其实恰恰相反，如果你可以利用好家里这块场地，其实居家也可以改变你小腹婆的形象哦! ? 站立、双手交叉法自然站立，双腿张开与肩同宽，双手在身后交叉...
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1401-16

有效的7个治便秘甩脂肪减肥方法 认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主。标实以膏脂、痰浊为主，临床应抓住，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。下面西安减肥中心可丽可心小编为大家介绍减肥的七种方法，认真调养可治便秘噢! 化湿法：用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症...
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1401-16

减肥也只能智取，正确的减肥计划才能有效减肥 减肥，光凭一腔热血下决心可是不够。减肥的过程更要靠智取，不要盲目强攻。每个月总有那么几天不适合节食，也总有那么几天只要努力就可以瘦得快。根据生理周期制定正确的减肥计划，才能有效减肥，下面西安可丽可心小编就为大家介绍一些正确的减肥方法! 蔬...
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1401-15

减肥顾问在线跟大家交流的问题与回答汇总 这是上月西安可丽可心大爱无疆全民体重健康管理万里行会议的时候减肥顾问在线与大家交流的一些问题与回答汇总!很感谢每位能来参会的新老顾客对西安减肥瘦身中心可丽可心的支持与厚爱，下面小编整理的内容希望能够帮到大家! 1. 运动后隔多久喝水好?睡前多久...
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1401-15

学会减肥小技巧，助你瘦身上快车道! 知道爱吃咖喱的印度人和爱吃辣的四川人为什么都普遍偏瘦么，科学研究是因为辣的原因，因为辣可以促进人体的代谢，所以你在进食的时候其实就已经启动了减肥的模式了。所以想加速减肥促进代谢是关键，下面西安减肥瘦身中心可丽可心小编就为大家介绍6个加速新...
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1401-15

多摄入蛋白质提高代谢促减肥 调查表明，摄入足够的蛋白质可以提高新陈代谢率，令我们每天多消耗150-200卡路里。我们只要确保每日所需热量的10%-35%是来自蛋白质就足够了。也就是说，如果你摄入1800卡路里的食物，其中有360-630卡的热量应该是富含蛋白质的食品，如鱼、鸡肉、低脂乳酪、酸...