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1401-15

6个加速新陈代谢的好方法助你减肥不反弹 知道爱吃咖喱的印度人和爱吃辣的四川人为什么都普遍偏瘦么，科学研究是因为辣的原因，因为辣可以促进人体的代谢，所以你在进食的时候其实就已经启动了减肥的模式了。所以想加速减肥促进代谢是关键，下面小编就为大家介绍6个加速新陈代谢的好方法助你减肥不...
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1312-29

中年男士如何保持自己的身材防止肥胖呢？ 自己人到中年，自己都会发现自己的身体在慢慢变差，40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉萎缩。这样你就会发现你的身体开始发福了。但是肥胖会对我们的身体造成危害，我们这时我们就要来减肥了哦!因此，使用运动来减肥不仅应有利于保持...
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1312-04

男士避免肥胖的方法有哪些？ 男士给人的感觉应该是很爱运动的。可是，现代生活中，我们处处看到的大多是挺着大肚子的男人，尤其以白领男性居多，每天久坐不运动，这样怎么会不发胖呢?那么，我们男性该如何避免发胖呢?和小编一起来看看吧! 白领男性发胖原因：长时间久坐办公，缺乏运动。...
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1311-07

男士日常生活多注意有效预防肥胖 其实平常稍稍改变一下你的运动和饮食习惯我们就可以有效的预防肥胖哦!无论你从事什么工作，只要你有消耗热量的办法。那么日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，我们就能很好的保持健美身材哦! 1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗...
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1310-30

中年男人如何预防发胖？ 长期久坐办公、缺乏运动、心情抑郁等都会引起我们压力过大而暴饮暴食导致自己发胖，要怎么做我们才可以在开始时就预防自己不发胖呢?一起看看做法吧! 1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的有效办法。 2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为...
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1310-10

婚后男人如何预防长胖？ 专家指出，很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动，这样脂肪在体内逐渐堆积起来，影响了正常的代谢。当一个人肌肉非常结实的时候，基础代谢率就很高，即使多吃一点东西也不会胖，但是当一个人脂肪多的时候，基础代谢就很差，此时用一句俗话来说就...
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1309-26

为了健康男士更要预防肥胖 进入秋季后天气渐渐凉了下来，空气变干燥了汗液也就排出的少了，睡眠的时间长了，身体容易储存脂肪，一不注意就会变胖，而且会引起高血脂等疾病，这对于肥胖的男士来说是很危险的。要怎么预防了?来看看吧! 秋季气候变冷，人体脂肪容易堆积。所以在饮食方面我...