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1501-06

大鱼大肉应酬多混迹职场如何减肥？ 作为职场强人，生意应酬在所难免。出外饮食大多比较肥腻，而且多属高热量、高脂肪的食物，多肉少菜，但碍于尊重问题，少不了要多吃一点。同时，酒也是应酬时的饮品，两杯啤酒，已经有140卡路里，几杯下肚热量摄取很易超标。如此每日两餐丰足的饮食，即使...
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1412-25

专家揭秘导致男人减肥失败的6大误区 正在进行减肥的男性朋友们，赶快来看看，你们有没有误入以下几个误区呢？西安男士减肥的专家提醒你，如果有，赶快纠正过来哦！不然再怎么减肥都是徒劳的！一、腰部佳减肥就是进行腹部运动许多人认为锻炼身上某个部位，那个部位的脂肪就会消耗掉。实际是...
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1412-24

预防男性肥胖的方法有哪些 男性肥胖带来的不仅是形体上的不美观，而且还严重影响到男性的健康，甚至是引起男性性功能障碍的重要原因，因而男性肥胖的预防非常重要。那预防男性肥胖的方法有哪些呢？下面，西安男士减肥专家为大家一一介绍。一、提高对肥胖预防的认识纠正胖是福...
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1412-23

西安减肥专家提醒：警惕男性婚后发胖 男士婚后身体发胖，是一种常见的现象。随着年龄的增长，大多数男人的话动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活、活动所需能量随之减少。如果在年龄增长过程中不减少能量摄入，不注意锻炼身体，则多余的热量就会转变为脂肪。那么，男性朋友婚后该如...
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1412-22

上班族的晚餐吃什么不易发胖 现在随着生活节奏的加快，很多上班族每天工作到很晚才能下班。工作到半夜难免会饿，夜宵也就顺其自然要吃，特别是男性自己不愿做饭，然而许多人因为吃了高营养食物，使身体变得胖了起来，这可恼坏了上班族。那么晚上到底要怎么吃才不易发胖呢？下面西安男士...
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1412-22

拒绝中年发福全天候享受“轻”生活 中年发福，面对这种令人尴尬，提早报到的欧吉桑身材，你该怎么办？西安男士减肥的专家称，减肥不是女性的专利，为了健康，生活，工作，男性也应该积极维持身材，全天候力行轻生活。一、三餐饮食摄取量以每餐8分饱理想，而且要吃足蔬菜与水果，标准吃法是...
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1412-08

西安减肥专家教你如何预防肥胖 人们常说亡羊补牢犹未为晚，可是，如果我们明明知道这件不好的事会发生，我们为什么不一开始就预防呢？就像肥胖一样，现在很多人都觉得肥胖不好看，那我们为什么不从一开始就预防肥胖呢？下面西安减肥专家就教你怎样去预防肥胖，让肥胖及早远离我们的生活...
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1412-04

什么是内脏脂肪型肥胖？警惕隐形肥胖 有些人现在看起来身材匀称、体重也算正常，但其体脂率偏高，这些人的身体状态比那些全身肥胖的人还要糟糕。西安男士减肥的专家表示，人们对肥胖的关注往往停留在外在的皮下脂肪，而忽略了隐形的内脏脂肪。一般人外表上可能表现为大腹便便，但也可能看不出...
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1412-02

西安减肥专家提醒：减肥运动必知的基本原则 对肥胖者而言，减肥运动是一项只有开始没有结束的持久战。好是每天固定持续运动一段时间，再加上营养均衡的低热量食物。西安减肥的专家指出，只有通过科学的减肥方法才能达到减肥瘦身的目的，并在减轻体重的同时身体健康状况改善。因此，想要减肥...
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1411-19

当心隐形肥胖杀手不可忽视内脏脂肪！ 内脏周围长脂肪？当然！而且比皮下脂肪更可怕！一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏...