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1310-30

男士办公室健身减肥法帮您塑造美好身材 减肥不再只是女人的事情，现在想要身材健美的男士也加入了进来。好的身材才能吸引女生的眼光，肥腻腻的男士并不是所有人都喜欢的。尤其是长期呆在办公室里的男士，更要经常锻炼保证自己的身材不走样。下面小编就来介绍几种男士健身减肥方法供白领男士参考。...
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1310-10

婚后男人如何预防长胖？ 专家指出，很多男人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动，这样脂肪在体内逐渐堆积起来，影响了正常的代谢。当一个人肌肉非常结实的时候，基础代谢率就很高，即使多吃一点东西也不会胖，但是当一个人脂肪多的时候，基础代谢就很差，此时用一句俗话来说就...
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1310-10

胖男人简单三动作迅速瘦腹练就腹肌 冰冻三尺非一日之寒，肌肉可不是人人都能练成的。试图通过改变胖男人饮食习惯让他们轻松减腹的希望只是徒劳，如何配合他们已形成的生活习惯帮助他们瘦身才是关键所在。下面教你如何让胖男人们变身肌肉男。 1、仰卧起坐平躺于地，屈膝脚掌踩地，屈肘抱头，每...
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1310-07

男士减肥时的有效减肥方法 很多人也许都不晓得针对于男士的减肥方法有哪些?下面小编就在此介绍大家四个有效的男人减肥方法，来了解下吧! 1.改变作息很多男人减肥之前，几乎都是吃饱了晚饭就睡觉。现在不一样了!减少进食后，晚餐不用花太多时间，你可以花更多的时间在和家人聊天上，或...
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1310-07

男人要警惕“啤酒肚”的危害！ 随着年龄的增长，中年以后男性朋友啤酒肚的越来越多了，人们往往喜欢称之为将军肚，就好像这是大度的象征，是发福的迹象。但是专家研究表明这是因为体内脂肪增加并聚集于腹部导致的，这对我们的身体是有危害的。一起拉看看怎样是有啤酒肚和啤酒肚有何危害!...
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1310-07

男士减肥首要问题就是弄清楚自己发胖原因 还没到中年就顶着个浮肿的大脸臃肿的体型，这个怎么可以!那么引起男士发胖的原因都有哪些?一起来看看吧!想要自己一直保持强健的身材我们就要先了解会发胖的原因。家族遗传：专家针对男人肥胖的原因介绍您的长辈是不是有肥胖的人?如家族中有肥胖史,肥胖的几...
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1309-28

教你三个策略让你老公成功减肥 到了应该要节食的时候，男人的配合意愿往往不是很高。让一个不知情的男人过着凄惨的节食生活，而且不觉得老婆是讨厌鬼，这可需要非常高明的手腕。要让自己的老公能够成功减肥我们就要和西安可丽可心的小编一起好好学着点了。 1 灌大量的迷汤是成功的步：减...
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1309-28

男士婚后一直发福的原因 很多的夫妻在婚后会发胖，原本结实、精干的小伙子，结了婚后就开始发福成了胖大叔。为什么婚后男士这么容易发胖呢?小编就给大家介绍一下男士婚后容易发胖的原因。小编总结男人婚后容易发胖的原因如下： 1、生活方式改变结了婚的男人就有了归属感，觉得成家...
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1309-26

为了健康男士更要预防肥胖 进入秋季后天气渐渐凉了下来，空气变干燥了汗液也就排出的少了，睡眠的时间长了，身体容易储存脂肪，一不注意就会变胖，而且会引起高血脂等疾病，这对于肥胖的男士来说是很危险的。要怎么预防了?来看看吧! 秋季气候变冷，人体脂肪容易堆积。所以在饮食方面我...
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1309-25

男士减肥的方法坚持执行才是王道 现在这个社会越来越注重外表的美丽与否，虽然身高，样貌你自己不能改变，至少你可以自己掌控自己的身材。那么男士健康减肥的方法有哪些?一起来看看吧! 1、改变饮食习惯减肥更是个人毅力的考验，一个体重200斤左右的男人，减少饮食是非常困难的。遇到饭局怎...