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1412-26

老年人肥胖睡前适当运动更有利于减肥 许多年轻人减肥是为了漂亮为了帅气，而老年人不同，老年肥胖不仅是外在，更加影响老年人的健康和生活，因此，西安减肥瘦身的专家表示，老年人更加要健身，否则也会三高随之而来。专家表示，对中老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效...
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1412-26

警惕！中年发福易诱发癌症 世界癌症研究基金会近日公布的一项新研究成果显示：肥胖与癌症的关系比人们通常所知的更为密切。世界癌症研究基金会的调查报告指出，肥胖已经成为引发癌症的原因之一。下面，西安减肥中心的专家就来具体介绍癌症与肥胖之间的关系。中年莫发福调查组的主...
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1412-26

人到中年发福该如何正确减肥呢？ 随着年纪的增多，基础的代谢慢慢下降，大多数人到中年会渐渐肥胖起来，身体走样，而且发福会引起其他的疾病等，那么，人到中年发福如何减肥呢？来听西安减肥机构专家的介绍。 1.控制进食速度进食速度过快也是发胖的一个原因。放慢进食速度，充分咀嚼后再...
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1412-26

老年人该如何健康减肥？ 较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。西安减肥的专家指出，患有肥胖症的老人应在专家指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6.8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月...
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1412-22

西安减肥专家为大家推荐预防老年人肥胖的好方法 从儿童到青年再到老年，我们的身体素质会经历一个从弱到强再到弱的变化。到了老年阶段，身体会越来越不行，越来越胖，这个许多老年人的健康带来了危害。那么为了能安享晚年，老年人应该怎样做好肥胖的预防措施呢？西安减肥专家为大家推荐一些预防老年人肥...
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1412-22

中老年人肥胖的危害有哪些 随时生活条件逐步好起来，肥胖的人群也跟着多了起来。肥胖一方面影响我们的外表形象，更重要的是，如果不及时治疗，还有可能导致肥胖并发症的发生，尤其是中老年更加严重。肥胖的危害是不容忽视的，下面西安减肥中心就中老年人肥胖的危害有哪些做了介绍，...
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1412-22

有助中老年人减肥的7种食物推荐 同大部分年轻人减肥的目的是不一样的，中老年人减肥更多的是为了健康。众所周知，肥胖对身体的危害是很大的，还会引起很多种疾...
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1412-22

中老年人减肥在饮食上需遵循这些原则 人在40岁之后，身体各系统器官都开始衰退了，因此中老年人的饮食减肥和青年人的饮食减肥存在相当的差距,应该结合中老年人自然的身体状况作相应的调整。西安减肥机构的专家指出，中老年人要减少脂肪,在饮食上应遵循以下几个原则。 ①减少热量，多吃蛋类、蔬...
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1412-20

西安减肥专家提醒：老年人减肥忌体重大幅下降 众所周知，步入老年以后人体的各项机能都在下降，肥胖对老年人的生活有很大的影响。俗话说：瘦治百病，老年肥胖也会引起其他的并发症，因此，减肥对于老年人也迫在眉睫，下面就请西安减肥的专家带领我们一起探讨老年减肥的一些注意事项和方法。老人减肥一...
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1412-20

中老年人运动减肥有哪些注意事项？ 我们的身体如果过于肥胖，那么就可能导致我们的身体健康遭到威胁。而中老年人如果过于的肥胖就可能导致高血压等疾病的发生。那么中老年人该如何来减肥呢？下面西安减肥瘦身的专家给大家介绍中老年人的运动减肥须知，供大家参考。 1、老年人在运动锻炼前好...