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1406-05

减肥反弹的主要原因，不看不知道，一看全知道！！ 生命不息，减肥不止是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和...
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1405-08

对于中老年人来说，预防肥胖应该做到哪几点？ 现如社会，人们的生活水平都普遍提高了。老年人也辛苦了大半辈子了，好不容易才可以休息下来了，肥胖却成了令他们头疼的一大难题了。大家都知道肥胖并不是两天就能产生的，那我们在日常生活中不哪些注意哪些问题才能预防肥胖的发生呢？下面西安减肥中心...
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1401-16

7个冬季减肥时状元级食物 一到冬天，肯定跟滋补脱不了关系，注意养生的人都会在这根季节好好的犒劳一下自己!但是想滋补又不能长肉?鱼与熊掌能够兼得吗?下面西安减肥机构可丽可心小编就为大家介绍一下7个冬季减肥时状元级滋补食物 !让你温暖减肥一整个冬天! 宴：火锅一到冬天，朋友...
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1311-09

人到中年时要如何预防肥胖 肥胖让人多人烦恼，尤其是步入中年以后，身体就像吃气球一样迅速肥胖起来，然后伴随着很多的病症影响只你的下半生。那么中年后肥胖该如何预防呢?一般来说，预防肥胖需要从肥胖的发生原因做起，包括以下几个问题： 1、提高健康知识的认识充分认识肥胖对人体...
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1311-06

中老年人从饮食入手预防肥胖让自己更健康 控制饮食是中老年人减肥基本的措施，采取低热能饮食，使机体总热能的摄入低于热能的消耗，迫使机体大量消耗脂肪，以达到减轻体重的目的。在饮食控制时，一般食物总量有所下降，但人体的蛋白质、维生素、矿物质包括微量元素充足的供给。另外，碳...
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1310-10

怎样预防老年性肥胖? 老人减肥比年轻人要更讲究科学。尤其是患有心脑血管等疾病的老年体弱者更不能采取忍饥挨饿的方式。大幅度减肥会使已存在的癌症或其他慢性病表现出来。因此专家建议，老年人的体重不一定要求达到标准体重，一般不超过标准体重的20%就可以了，不能强硬减重。...
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1310-03

如何预防更年期肥胖？ 肥胖者容易患高血压、糖尿...
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1309-28

多吃黑木耳有助于老人预防肥胖 黑木耳里有着丰富的纤维素和植物胶质能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，从而起到预防肥胖、直肠癌等作用。所以小编建议各位老人们能多食用黑木耳。黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。...
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1309-24

女性更年期引起的肥胖症该如何预防? 由更年期导致女性肥胖的有很多，然而肥胖是对人体有害的。肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍、关节病变及腰腿痛等疾...
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1309-24

中年男士该如何避免发胖？ 中年的男士为什么那么容易发胖呢?要怎么才能避免自己人在中年就开始发胖了?来一起和小编了解一下中年男士会发福的原因，一起来看下预防方案吧! 中年男士会发福的主要原因： 1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰...