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1912-25

腰部脂肪易引发癌症 一胖百病生，很多人正在毁掉自己的路上。医生指出，肥胖本身就是一种慢性病，而肥胖引发的其他健康问题越来越明显，其中就包括肿瘤。一个国际癌症研究组织经过三十年的长期调查发现，肥胖可以导致多种癌症。全球每年因肥胖造成的直接和间接死亡达340万，成为...
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1912-24

为什么女性在青春期容易发胖？ 女性进入青春期后，卵巢和肾上腺皮质的功能开始发生变化，雌激素、孕激素水平增加并发生周期性变化、卵巢开始规律排卵，从而引发女性外在的形体变化，如迅速增高、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的女性第二性征。这一系列的变化都是正常的...
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1912-24

发胖与职业有关系？ 一般来说，工作体能消耗少、上下班有规律、经注收入稳定的人比较容易发胖。常见的就是机关工作人员和一些从事特殊职业的人员，如教师、炊事员和行政工作人员。 1、上班族由于每天早九晚六的工作模式，需要静坐工作8小时，时间久了，容易形成腹部肥胖; 2、一...
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1912-24

胖人为什么容易犯困？ 肥胖的人比一般人更容易疲劳，这是因为全身的脂肪成为体重的一部分，加重了运动器官、骨、关节和肌肉的负担，关节周围的大量脂肪又限制了关节的活动，而胸部的脂肪限制了呼吸运动，进一步加重了呼吸困难;超重和脂肪沉积还使心血管系统的负担加重。 1、肥胖患...
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1912-23

熬夜使人发胖！ 别看了，经常熬夜的人，在消瘦那一类的概率几乎为零，如果你认为熬夜会为伊消得人憔悴，那就想多了，真相是：睡眠越少，BMI越高，每天睡觉时间少于6小时的人，BMI偏高的可能性是其他人的7.5倍。如果一个人在晚上睡觉的时间特别充足，进入深层睡眠状态的时间...
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1912-23

好身材，你值得拥有 我们这一生中，一定要做一件让自己佩服自己的事情!不要给自己留下什么遗憾，你付出的汗水，终将换来令人羡慕的身材! 一生中，让人后悔往往是那些没去做的事不想给自己留下遗憾，那就继续昂首向前! 脸蛋是天生的，但身材不是! 这样的好身材，你也值得拥有!...
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1912-23

冬季减肥的好处 人体在冬季时，脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机。如果冬天不减肥，立春之后天气间暖，别人都开始减衣服，你还迟迟不敢。所以说冬天减肥刻不容缓。 1、冬天脂肪容易...
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1912-22

社交能影响身材？ 一项研究显示，身材苗条者更愿意和体型胖的人出去，因为这能给他们增加信心。但是这项研究同样警告称，如果他们找一些苗条的朋友会更有利于减肥。美国得克萨斯州贝勒大学的一项研究发现，减肥者和那些与他们体型相似或更胖的人相处会感到更舒服。但是花时间...
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1912-22

女性运动不当易引发4种妇科病 锻炼能使身体更健康，但由于女性的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发以下几种妇科疾病：月经异常据调查，运动量较大的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量越大初潮年龄越晚。其原因主要...
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1912-22

吃饭快真的会胖吗？ 饥饿的感觉会持续二十分钟左右，吃的快就会在饥饿的情况下不知不觉中吃很多，能量过多，这样自然会长胖。而吃饭慢会在摄入能量很少的情况下就传输给大脑饱的信号，这样就不容易胖。相信很多朋友都听说过大脑饱食信号这一说法：人的大脑中枢里有控制食量的饱...