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2003-11

上身胖脾胃不好！下身胖肝胆不好！全身胖…… 今天跟小编一起来聊聊上身胖、下身胖、全身胖的问题。肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，看下面这张图，请对号入座 1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的； 2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的； 3、胳膊粗：是我们的肠胃...
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2003-11

能帮助你减肥的7款好食物！ 在减肥的道路上，饮食控制永远是不可或缺的话题，您认同吗？下面总结的这7种有利于减肥的食物希望能帮助到你。...
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2003-10

苹果型身材想减肥成功得注意这些 看着那些怎么吃都不胖的人，心里一定是羡慕嫉妒。其实，合理饮食是减肥塑形的关键，大家不妨根据自己的身材来定制不同的饮食方案，吃得更加科学才能更好地减肥塑形。...
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2003-10

疫情过后怎样健康减肥？ 近段时间大家都是宅在家里度过的，有的看书，有的看电视，有的刷抖音，还有相当一部分宅在家里嘴就没闲过。无论宅在家里做什么，体重涨里几斤或者十几斤的大有人在。面对暴涨的体重和臃肿的身材，该怎样通过健康的减肥方法瘦回去，让你重新回到苗条和靓丽的...
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2003-10

疫情过去轻松减肥！ 这次疫情带给大家的感受就是意识到了身体健康有多么重要。以前在外上班不觉得，忙起来天天熬夜吃外卖，一心朝钱看。这次疫情来袭，口罩和酒精成为紧俏货，有钱也买不到，相比较而言，一副好的身体显得弥足珍贵。只有免疫力上去了，我们才可以无惧病毒的袭击...
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2003-10

复工后发现体重暴涨怎么减肥？ 前段时间漫长的宅家生活，让很多朋友原本苗条的身材都走了样。随着大家陆续复工，要出门见人，减肥瘦身要计划安排上了，那到底应该怎么样减肥才比较有效呢?一起来看看吧。 1、管好嘴减肥的时候管好自己的嘴也是很重要的，千万不要暴饮暴食，要控制自己的食...
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2003-09

抓住减肥好时机！ 每年到这时，妹子们总怀疑自己去年是裸奔来的，为什么?还不是因为你的L容不下你XL的腿了!也不用太难过，因为春天是减肥的黄金季节，这个时候减肥有3大好处。 1、能改善春困春困、夏乏、秋盹、冬眠。春天气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春...
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2003-09

你为什么减肥总是失败？ 减肥失败有千百种原因，但大多都源自无法持续。很多成功的减肥经历，都被打上励志的标签，作为无数人的减肥动力。减肥成功的人，也都被认为是意志力顽强才得以成功逆袭。然而，听了很多方法，看了很多励志故事，意志力依然没有提高，你依然无法坚持减肥，怎...
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2003-09

三餐正常吃，照样瘦 社会文明提高了，人们对饮食的要求也已由吃饱变为了吃好。吃好主要是指食物营养的搭配结构和合理健康的饮食习惯。吃好可以要人既健康又美丽，而吃不好则会要人形体发胖，体弱多病，给生活带来很大不便。 1、忽略了真实需求满减、指定半价等等优惠政策，是商...
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2003-08

春天是减肥的黄金季节！ 春季是减肥瘦身的黄金季节。春季减肥，到了夏天就能穿各种时尚的衣服了。也有专家说冬天减肥好，其实减肥不分季节。但从科学上说，春季减肥有好处。阳春三月，气温逐渐上升，人的食欲也相应下降，一般比冬季吃得少些，而且脂肪含量少的清淡爽口食品增多，加...