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1501-09

男士运动减肥知道的健身小常识 现在男士减肥是非常多见的，很多朋友一有空就到健身房苦练，但效果却并不明显。其实，想练就一身肌肉并不难，除了坚持训练，持之以恒，还有不少健身技巧要掌握。下面，西安减肥机构就为男士介绍一下运动减肥知道的健身小常识。每次锻炼尽可能安排在同...
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1501-09

中年发福怎么办？5招恢复健康好身材 调查显示，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。西安减肥机构的专家表示，合理地安排饮食是防治肥胖病的...
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1501-08

西安减肥机构专为男士减肥设计的减肥操 现在很多男士结婚后生活都会比较安逸，或许是因为工作安逸，很多男士都会渐渐发福。身材不好除了会影响美观，还会影响健康。所以男士们也加入了减肥的行列。下面，西安减肥机构专为男士设计了一套减肥操，助男士加强肌肉锻炼，让男士轻松减肥瘦身。 1、身...
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1501-08

男士快速减肥瘦身的小窍门有哪些 日常生活中，我们可以看到很多男士也加入减肥的行列，减肥并不在只是女生的事了，同时对于男士们而言也是很重要的。那么男士减肥有什么比较好的技巧和窍门呢？下面西安减肥中心给大家推荐几个男士减肥瘦身的小窍门供大家参考。 1、床上转体操，平躺在床上...
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1501-06

男性朋友该如何预防中年发福问题 现在，很多男性朋友一到中年就会发福，虽然挺着一个大肚子看上去挺有福气，但这严重影响着男性朋友们的身体健康。那该如何预防男性中年发福呢？下面，西安减肥中心为大家介绍一些预防秘诀。一、男士每天喝啤酒尽量不要超过2.5罐头啤酒热量不高，但啤酒当...
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1501-06

男士想甩掉啤酒肚需注意的四个小细节 现在，许多男士在外应酬多，喝酒敬酒成为了家常便饭。为了找回玉树临风的曾经，也为了一个健康的晚年，男性朋友们努力甩掉啤酒肚吧!那到底该怎么做呢？西安减肥机构提醒大家：男性想要甩掉烦人的啤酒肚，注意四个小细节。 1、少乘电梯多走路，能站着...
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1501-04

按摩法有效阻止男士腹部脂肪堆积 众所周知，男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化也许只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？下面，西安男士减肥的专家就来介绍腹部按摩，助你有效阻止腹部脂肪堆积。腹部按摩减肥法此法同时适...
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1501-04

五个减肥动作,让男士轻松减肥秀肌肉 对于男性来说，强健的肌肉是吸引女性的一个重要的指标，可是，由于种种原因，现在很多男性不仅没有了强健的肌肉，还出现了一身肥肉，那男性该如何才能拥有强健的肌肉呢？下面，西安男士减肥专家教男性朋友们五个减肥动作，让男性朋友轻松减肥，秀出肌肉。...
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1501-04

两种水果餐帮助男性快速减肥 现代快节奏的生活中，减肥瘦身似乎已经是一种健康的生活方式。大家知道男性减肥小妙招都有哪些吗，生活中又有哪些适合男性的减肥食谱呢？下面西安男士减肥专家就为男性朋友们介绍两种水果减肥食谱，帮助男性朋友们健康减肥。一、三色水果班戟主料：西瓜...
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1501-03

男士减肥期间应注意的饮食原则 男士减肥期间吃什么比较好，吃的对了会对减肥起到事半功倍的效果，吃错了，不仅减肥效果不显著，有可能体重还会增加。所以，饮食对于男士减肥来说，在中间起着至关重要的作用。那男士减肥期间吃什么好呢？下面，西安男士减肥专家就为大家介绍一下男士减肥...