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1412-06

男性腹部减肥,减掉啤酒肚练出人鱼线！ 男性腹部减肥，男人顶着个啤酒肚不能说难看之极，但有损健康，坚持运动，撕裂腹肌练出人鱼线，不仅身体好，穿衣更是好看，男人就该这样越来越有味道。西安男士减肥的专家分享给大家以下的动作，尽可能做正确以及坚持到底，做什么事都不是一时半刻可以成功...
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1412-05

冬季代谢减慢三招教你排毒轻体减肚腩！ 冬季气候寒冷，人体代谢下降，体内排出毒素的效率可能下降，同时天冷食欲大增，吃的有多是高蛋白高脂肪的食物，因此肥胖难免找上身来。因此，西安男士减肥的专家指出，积极排毒对美容美体都有重要的意义。喝水排毒法：保持身体三通，大便、小便和排汗是...
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1412-04

什么是内脏脂肪型肥胖？警惕隐形肥胖 有些人现在看起来身材匀称、体重也算正常，但其体脂率偏高，这些人的身体状态比那些全身肥胖的人还要糟糕。西安男士减肥的专家表示，人们对肥胖的关注往往停留在外在的皮下脂肪，而忽略了隐形的内脏脂肪。一般人外表上可能表现为大腹便便，但也可能看不出...
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1412-03

专家解读：男士健康减肥的关键是什么？ 人为什么会发胖？就一个根本原因：输入消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥，就做到：每天消耗的热量摄取的热量。这就是减肥的原理。那么...
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1412-03

西安减肥中心提示:水肿型肥胖是食盐摄入过多 控盐作为预防高血压的重要手段被世界卫生组织推广，包括减肥人群也将控盐作为重中之重。但在控盐的过程中，却往往产生食盐过少导致的各种健康问题。西安减肥中心专家提示：广大减肥人群需控盐有度，盐摄入过多过少都无益于身体健康。更多详情，可以点...
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1412-02

中年男人如何减掉啤酒肚？ 随着年复一年的应酬、酒会，人到中年连身材也到了危机时代，啤酒肚怎么也减不下。下面西安男士减肥的专家给大家介绍几款减啤酒肚的好方法吧!只要大家选择正确的方法，长期坚持，一定可以达到理想的瘦身效果。 1、控制饮食：随着生活水平的不断提高，每日摄...
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1412-02

西安减肥专家提醒：减肥运动必知的基本原则 对肥胖者而言，减肥运动是一项只有开始没有结束的持久战。好是每天固定持续运动一段时间，再加上营养均衡的低热量食物。西安减肥的专家指出，只有通过科学的减肥方法才能达到减肥瘦身的目的，并在减轻体重的同时身体健康状况改善。因此，想要减肥...
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1411-30

人到中年发福如何减？看五妙招 随着年纪的增多，基础的代谢慢慢下降，大多数人到中年会渐渐肥胖起来，身体走样，而且发福会引起其他的疾病等，那么，人到中年发福如何减肥呢？来听听西安男士减肥的专家有哪些建议。 1.控制进食速度进食速度过快也是发胖的一个原因。放慢进食速度，充分...
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1411-28

男士减肥行之有效的方法有哪些？ 减肥，无论男生女生，一直困扰着大家。现在很多男士也追求好身材了，那么男士减肥有哪些行之有效的方法呢?下面是西安男士减肥的专家对男士瘦身食谱的一些介绍，只要选对方法，长期坚持，一定可以达到理想的瘦身效果的哦！一、柠檬排毒减肥食谱：柠檬富含...
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1411-27

阻止腹部脂肪堆积男士减肥有绝招！ 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?下面，西安男士减肥的专家就教大家几种按摩减肥法，帮助你有效阻止腹部脂肪堆积，相信只要长期坚持，一定可以去除啤酒...