西安减肥中心提示:水肿型肥胖是食盐摄入过多

       控盐作为预防高血压的重要手段被世界卫生组织推广，包括减肥人群也将控盐作为重中之重。但在控盐的过程中，却往往产生食盐过少导致的各种健康问题。西安减肥中心专家提示：广大减肥人群需控盐有度，盐摄入过多过少都无益于身体健康。

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　    水肿性肥胖是食盐摄入过多？
　　很多人都以为，食盐摄入过多容易造成身体水肿，的确，食盐长期摄入过多容易增加肾脏负担，甚至可能导致肾功能障碍，但是说到水肿的根本原因，还是人本身的肾脏功能减弱，导致钠无法排出。当肾脏功能出现障碍时，摄入的多余的钠无法通过正常渠道排出体外，导致体内盐分浓度上升，身体为了保证正常的细胞渗透压，会自然保存更多水分在身体中，以调节身体中盐分浓度。水分的积存很容易导致水肿的产生。
　　减肥人群不要减盐过度
　　对于减肥的人群来说，水肿导致的肥胖是大忌，因此很多减肥的人也会很注意盐分摄入的控制。对于减肥的人来说，限盐也体要有一定限度，不能过分减盐。如果大量减盐，可能导致体内钠的严重不足，出现肌肉痉挛等脱水症状。如果症状严重，还可能导致精神上的疲劳感、食欲减退、体力不足等情况。
　　正常吃盐身体更健康
　　盐吃多了固然不好，然而正常吃盐对于保持身体健康却格外重要，盐分具有保持体温的效果，在寒冷季节里能够对保暖有一定的功效。此外，盐分还有助于胃液和其他消化液的生成，促进消化功能。适当的盐分还能够保证体内的水分，对于容易感到皮肤干燥的女性来说有一定的保水作用。

        盐，这味调料，我们每日三餐都必不可以，我们每天吃盐，肯定有很多人不知道，原来吃盐里面还有这么多学问。对于肥胖者来说文中所述更要引起重视，还是到的减肥机构咨询一下，如何健康减肥？西安可丽可心国际减肥中心，从事减肥行业21年，采用心理、调理、营养、动养相结合的“四合一”综合疗法，具体问题具体分析，一人一法，达到科学、健康、、舒服、快速的减肥效果。
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