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1501-02

有助于男性减肥的五大健康食物推荐 男性减肥和女性减肥在方法上有着相同的地方但也有区别的地方，男性减肥除了要减掉身上多余的脂肪之外，好就是能同时增加身体的肌肉，让体型变得更加健美。男性减肥可以采用饮食控制的方法，下面西安男士减肥的专家介绍五种有助男性减肥的食物。 1、牛肝牛...
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1412-30

男性减肥要从饮食调理做起 男性朋友过于肥胖会给生活工作带来不便，特别是过度肥胖，还容易造成心脏负担过重，血液循环不良，机体的工作能力与抵抗力下降肥胖，西安男士减肥专家指出男性想健康减肥，首先要从饮食调理做起，通过饮食控制体重。饭菜少油糖是男人控制体重的饮食一大原...
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1412-30

适合男人减肥瘦身的三个小招数 男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来好多做有助这些部位的针对性运动，日常生活中锻炼的机会到处都有，无论从事什么工作，你都会有消耗热量的办法。以下西安男士减肥的的柔软运动，长期坚持有瘦身之...
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1412-29

不同年龄段的男性怎样有效防止肥胖？ 我们知道肥胖的病理特点是阳虚湿盛。一般形体肥胖者，体虚卫弱，故当选取温补助阳之品；若表现形体壮实者，大多为湿浊内壅，宜用化湿利水之药；体质偏热时，则当投清热利水之物；体质偏寒时，可选用辛润化脂的药、食。西安男士减肥的专家指出，不同年龄段...
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1412-28

男人睡眠质量差易形成啤酒肚 睡眠本来是一个生理本能现象，只要保持动静结合、规律有序的生活，睡眠就会自然而然的来临。睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。西安男士减肥的专家发现了这个啤酒肚（也就是向心性肥胖）与睡眠问题的双向关联性，虽然...
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1412-27

男士如何减肥才健康 现代身在职场的男性朋友，运动量少，交际应酬却暴增，多吃少动，于是就形成了男性肥胖。那么，男人肥胖如何减肥才健康呢？下面西安男士减肥专家就为大家详细介绍男人健康减肥的好方法。 1、生活作息正常：男人减肥不要熬夜是，工作能早起做，就早起做...
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1412-26

男士减肥应避免走入哪些减肥误区？ 当今社会，减肥不仅再是爱美女性的特权，男士对于减肥同样需求。这不仅是为了形象好，更为了身体健康。那么，男士减肥该怎么去减，在减肥过程中又要避免走入哪些减肥误区呢？下面，西安男士减肥专家给大家答案。一、过度节食认为不吃不喝，很快就能瘦下...
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1412-26

男士快速减肥操帮助男性减掉腹部赘肉 人到中年容易发胖，尤其是腹部，中年啤酒肚问题严重泛滥，这个时候男士就要开始减肥了。不然大肚便便的，很是难看的。下面西安男士减肥的一些快速减肥操，对于男性减掉腹部的赘肉很有效。男士快速减肥操 ①直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上...
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1412-25

男性腹部过度肥胖如何减肥？ 现在，在这种生活节奏快生活竞争激烈的社会，男人肚子大很常见。常开车、常坐办公室的人更容易肚子大，肚子肥胖既对身材形象有影响，同时还会诱发很多肥胖并发症。那么，男性腹部过度肥胖如何减肥呢？西安男士减肥专家来教你。 1、腹部按摩减肥法。此法同...
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1412-25

专家揭秘导致男人减肥失败的6大误区 正在进行减肥的男性朋友们，赶快来看看，你们有没有误入以下几个误区呢？西安男士减肥的专家提醒你，如果有，赶快纠正过来哦！不然再怎么减肥都是徒劳的！一、腰部佳减肥就是进行腹部运动许多人认为锻炼身上某个部位，那个部位的脂肪就会消耗掉。实际是...