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1501-12

男士减肥饮食原则 5类食物多吃多瘦 减肥在很多人的印象中总是离不开饿肚子这样的节食减肥方法，其实减肥也可以是多吃，只是有指定要多吃的食物，比如说多吃水果，说吃蔬菜，多喝水，多喝茶，这些多也是可以帮助你成功瘦身的，而且还瘦得很健康。下面，西安减肥机构的专家就来分享适合男士减...
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1501-11

男士减肥四款男士减肥食谱 对于现代人来说，减肥塑身保持好身材是一件大事情，无论男女都一样。不要以为只有女性朋友都会注重减肥塑身，男士减肥也已经成了一件非常平常的事情了。，西安减肥中心就为男士们推荐四款减肥食谱。食谱一早餐：茶蛋1个午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗晚...
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1501-10

盘点男士健康的减肥方法有哪些 生活中大家都觉得女性朋友才要减肥，其实不然，生活中很多男士身材肥胖都会进行各种方式进行减肥，不光是为了身材，还为了健康的身体，肥胖容易引起很多疾...
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1501-09

男士运动减肥知道的健身小常识 现在男士减肥是非常多见的，很多朋友一有空就到健身房苦练，但效果却并不明显。其实，想练就一身肌肉并不难，除了坚持训练，持之以恒，还有不少健身技巧要掌握。下面，西安减肥机构就为男士介绍一下运动减肥知道的健身小常识。每次锻炼尽可能安排在同...
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1501-09

中年发福怎么办？5招恢复健康好身材 调查显示，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。西安减肥机构的专家表示，合理地安排饮食是防治肥胖病的...
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1501-09

年末年初大吃大喝科学饮食不惧胖 到了年末年初，同学朋友聚会大大增多，而这些聚餐聚会多数也是在晚上进行，吃完饭后又到别的地方继续喝酒，一顿接一顿的饮食重叠起来，此时饮食也需要作出调整，下面西安减肥的专家为你介绍节假日饮食妙招，让你大吃大喝狂吃不惧胖哦！早餐和午餐吃得好一...
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1501-08

西安减肥机构专为男士减肥设计的减肥操 现在很多男士结婚后生活都会比较安逸，或许是因为工作安逸，很多男士都会渐渐发福。身材不好除了会影响美观，还会影响健康。所以男士们也加入了减肥的行列。下面，西安减肥机构专为男士设计了一套减肥操，助男士加强肌肉锻炼，让男士轻松减肥瘦身。 1、身...
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1501-08

男士快速减肥瘦身的小窍门有哪些 日常生活中，我们可以看到很多男士也加入减肥的行列，减肥并不在只是女生的事了，同时对于男士们而言也是很重要的。那么男士减肥有什么比较好的技巧和窍门呢？下面西安减肥中心给大家推荐几个男士减肥瘦身的小窍门供大家参考。 1、床上转体操，平躺在床上...
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1501-08

预防肥胖需注意这些饮食原则 如今减肥并不是女性的专利，男人也是需要保持好身材的。下面西安减肥中心介绍的这些饮食原则，帮助男人吃出好身材，一起来看看吧。 1.适当控制进食量男人结婚后就容易发胖，防止中年肥胖的好方法是饮食有节制，减少主粮和糖类食品的摄入。尤其对一些含脂...
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1501-06

男性朋友该如何预防中年发福问题 现在，很多男性朋友一到中年就会发福，虽然挺着一个大肚子看上去挺有福气，但这严重影响着男性朋友们的身体健康。那该如何预防男性中年发福呢？下面，西安减肥中心为大家介绍一些预防秘诀。一、男士每天喝啤酒尽量不要超过2.5罐头啤酒热量不高，但啤酒当...