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1501-02

糖尿病老人怎样减肥才健康 老年人肥胖往往会带来一系列的疾病，为此，减肥成为很多老年人关注的话题。然而，西安减肥的专家指出，较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。一、老年肥胖合并疾病较多时，应以治疗疾病为主，减肥的目的...
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1412-30

更年期肥胖怎样科学调节饮食?西安减肥专家为你支招 肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来诸多不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。肥胖的形成原因大多与饮食因素有关，因此调节饮食就成了减肥的重要措施。西安减肥的专家建议主要应从以下几个方面着...
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1412-26

老年人肥胖睡前适当运动更有利于减肥 许多年轻人减肥是为了漂亮为了帅气，而老年人不同，老年肥胖不仅是外在，更加影响老年人的健康和生活，因此，西安减肥瘦身的专家表示，老年人更加要健身，否则也会三高随之而来。专家表示，对中老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效...
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1412-26

人到中年发福该如何正确减肥呢？ 随着年纪的增多，基础的代谢慢慢下降，大多数人到中年会渐渐肥胖起来，身体走样，而且发福会引起其他的疾病等，那么，人到中年发福如何减肥呢？来听西安减肥机构专家的介绍。 1.控制进食速度进食速度过快也是发胖的一个原因。放慢进食速度，充分咀嚼后再...
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1412-26

老年人该如何健康减肥？ 较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。西安减肥的专家指出，患有肥胖症的老人应在专家指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6.8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月...
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1412-22

有助中老年人减肥的7种食物推荐 同大部分年轻人减肥的目的是不一样的，中老年人减肥更多的是为了健康。众所周知，肥胖对身体的危害是很大的，还会引起很多种疾...
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1412-22

中老年人减肥在饮食上需遵循这些原则 人在40岁之后，身体各系统器官都开始衰退了，因此中老年人的饮食减肥和青年人的饮食减肥存在相当的差距,应该结合中老年人自然的身体状况作相应的调整。西安减肥机构的专家指出，中老年人要减少脂肪,在饮食上应遵循以下几个原则。 ①减少热量，多吃蛋类、蔬...
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1412-10

老年人肥胖怎么办？综合调理保健康 患有肥胖症的老人应在专业人士指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6．8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月减低体重1千克左右为宜，为此西安减肥中心的专家建议，老年人肥胖应采用科学的方法综合调理，具体应做到以...
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1411-30

适合中老年人减肥的运动有哪些？ 由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退，肥胖者更是如此，特别是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合并症，故而中老年人人在运动减肥时更要注意性。西安减肥中心的专家指出，只有制定适合老年人身体状况的减肥方法、循序渐进才能瘦身的同时保证身...
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1411-30

老年人健康减肥的二大策略 中老年人由于身体机能的变化，普遍存在一定程度的发胖。西安减肥中心的专家指出，中老年人对胖与瘦要有一个正确的认识。过于肥胖不利健康，但老来过瘦也不好，不要盲目追求。如果为了求得老来瘦而过分节制饮食，那就更不明智了。专家们认为，只要掌握下面2...