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1411-28

饮食减肥警惕这五个误区 想减肥，在日常生活中的饮食习惯我们不可不注意。如果你不小心走入了误区，那么减肥就无望了。西安减肥机构的专家指出，想要通过饮食来减肥，以下的5点可千万不能犯哦! 一、长时间不进食不进食的时间应不超过4小时。如果长时间不吃东西，身体将释放更多胰...
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1411-26

专家教你如何正确清肠道，轻松瘦小腹！ 肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只大青蛙，好丑。有没有想过，这是假胖？很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场清腹运动，让肠胃轻装上阵。我们就来听听西安减肥瘦身的专家介绍如何清肠道、轻松瘦小腹！ 1.饮食调理清肠法水是...
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1411-26

女性如何正确减肥？坚持这五个方法健康瘦身！ 爱美乃人之天性，减肥瘦身就是打造自我必不可少的一步了，尤其是对于女性朋友来说，S型的曲线身材更是她们追求的目标。为此，尝试各种减肥方法，吃再多的苦也都值了。不过，西安减肥的专家在此要提醒大家的是，减肥固然重要，但一定要科学，损害了身体...
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1411-24

西安减肥专家提醒：睡眠不好也容易导致肥胖 都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼影响生活还会造成肥胖。因此...
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1411-24

腰腹部减肥塑形必知：4步快速终结腹部难看赘肉 很多人都会有这样的感觉，腰腹部的赘肉总是更加明显，有时候，即使整个人整个人看起来似乎并不胖。而且，腰腹部的减肥相对也要困难的多，那么，腰腹部应该如何减肥呢？下面，西安减肥机构的瘦身专家为大家推荐几组运动，为达到佳效果，这4种运动每天都要做...
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1411-21

西安减肥瘦身专家：大学生如何减肥？ 大学的时间是充足的，但不少大学生不知道该如何减肥。这主要是由于无法自主安排饮食而产生困扰。其实，西安减肥瘦身的专家发现，大学生减肥很简单，只要在饮食和运动方面多加注意，就可以有效减肥。在饮食方面，学校食堂的伙食有可能产生以下问题： 1：油...
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1411-21

西安减肥中心：避免减肥九大误区 现在很多女性对于减肥，都有自己的一套方法，每当同事闲聊聚会时，都会互相交流自己的减肥经验，但是她们这些方法有经验有多少是正确的呢？她们又走进了多少误区呢？，西安减肥中心专家就和我们谈谈减肥的九大误区。更多减肥信息，可以点击咨询，与专家零...
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1411-20

专家提示：减肥不能依靠节食 随着人们物质生活水平的提高，肥胖渐渐成为人们所担忧的问题，大家往往因为工作等原因而没有更多的时间专门去减肥，有的人就想到了一些办法，从每日三餐中来慢慢减少食物的摄取，通过长期节食的方法来达到减肥的目的，但是这样做真的正确吗？西安减肥中心...
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1411-16

坚持五个瘦身原则轻松燃脂瘦身快！ 减肥成功的例子，我们经常都会在电视或者身边看到听到，但是为什么偏偏减肥失败的例子却是自己呢？在自己减肥失败的时间，大家不妨静下心来，看看西安减肥的专家给出的5条减肥原则到底自己有没有遵守好，是不是由于自己违反了其中一条所以导致自己减肥失败...
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1411-16

西安女士减肥专家：适合女人的运动减肥法 适合女人的运动减肥法你会吗？减肥瘦身不仅分男女老幼不同年龄段，并且男女性别不同减肥也不同，那么适合女生减肥的方法有什么呢? 西安女士减肥的专家在这里特荐几个适合女生减肥的方法，让MM们塑身纤体更轻松。塑绳瑜伽这种特别强调手脚、脊椎骨及盆骨与...