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1411-27

中老年减肥如何正确把握好“度” 人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而西安减肥中心的专家发现，老年肥胖又多伴随着高血压、冠心...
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1411-27

老年人运动减肥都有哪些注意事项？ 运动是老年人减肥、防胖的重要措施，通过运动可以充分的消耗掉身体摄入的热量，但是，西安减肥机构的专家在此提醒，老年人是一个特殊人群，所以在运动减肥的时候一定要注意以下的事项。 1、宜选择全身性的体育活动。包括各个关节和肌群的运动，避免某一肢...
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1411-27

老年人怎么通过饮食来预防肥胖？ 肥胖不仅仅出现在青少年人群当中，老年人肥胖者所占得比例也是相当大的!肥胖的危害是相当之大，那么老年人如何减肥呢? 西安减肥机构的专家指出，吃去脂食物，这针对于不爱运动的老年人不失为一个好的减肥方法。竹荪银耳汤【材料】：竹荪1克，银耳10克，鸡...
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1411-25

中老年过度肥胖的危害之疾病 肥胖会严重影响人的身体健康，更是许多疾病的先兆，不同年龄的人，会受到不同疾病的困扰！许多疾病往往更加亲睐于年龄大的人，也就是我们常说的中老年人。西安减肥专家就给我们谈谈中老年过度肥胖的危害之疾...
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1411-25

西安减肥中心:老年人怎样健康减肥呢？ 现在，肥胖的人越来越多，肥胖已经严重的影响了我们正常的日常生活，很多人开始减肥，年轻人减肥是为了形象，老年人减肥则是为了自己的健康。那么，老年人怎样健康减肥呢? 西安减肥中心专家就和我们谈谈老年人健康减肥的几大原则。一、摄入足够的纤维素。...
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1411-24

西安减肥机构:想要长寿先控制体重 我不知道在其他国家是什么情况，但在中国，我知道很多人都认为胖是福，甚至有的人因此还沾沾自喜。西安减肥机构告诉我们：随着体重增加，因肥胖而引起的疾病也会随之增多，想要长寿，首先，控制好体重。我们都知道，除了自然规律和自然灾害外，影响人...
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1411-22

中年女性应怎样保持身材? 步入中年，人的身体素质不如，很多女性回想以前年轻的样子，从一个小女人转变为中年妇女，心态也会着实发生转变，呈明显下降趋势。当今有很多很多雨后春笋般的整形美容行业天的崛起，可那仅仅是浮现在表面的美丽现象，然而内在的身体衰老却无法掩饰，随着年...
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1411-22

专家提醒：中老年减肥五大注意事项 很多人都认为人越老越不适合运动，但近年来，研究表明，中老年人适度的运动可以促进血液循环，增进身体机能，预防疾病发生，使身体更健康。但是，西安减肥的专家建议，中老年运动减肥应注意以下几个方面。（一）要选择适宜的锻炼项目：运动锻炼前好做一...
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1411-20

研究表明：肥胖会让人的智商下降 法国科学家研究发现，肥胖除了会增加患高血压等疾病的风险外，还会降低智商。按通常标准，体重指数(BMI)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方，它在18.5至25之间为正常体重，25至29为超重，30及以上为肥胖。下面，请听西安减肥瘦身专家的详细讲解。据英国《...
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1411-18

中年女性发胖的原因有哪些？ 新调查结果表明，在更年期过程中，女性体内的脂肪分布会悄然发生改变，由女性型向男性型分布发展。这是绝经后妇女心血管疾病发病率增高的原因之一。此外，西安女士减肥的专家发现，一些妇女，本是苗条体形，在更年期的几年中，变得肥胖起来。妇女更年期体...