大家都知道，肥胖无非就是脂肪比较多，而脂肪肝的主要发病原因就是肥胖症。脂肪肝一旦并发，将会对肥胖患者的健康造成严重的打击，要怎么预防脂肪肝的出现呢?接下来，西安减肥专家就教中来年人怎么去预防肥胖引起的脂肪肝。
1、戒烟、戒酒可以帮助缓解脂肪肝的发展过程。
2、控制高脂血症，避免糖尿病的发生。如果已经罹患这些疾病，也要尽量控制症状，尽早使血脂和血糖水平恢复正常。
3、控制体重，避免肥胖的发生。即使肥胖已经发生，也要尽量减轻肥胖的程度，因为肥胖的程度几乎与脂肪肝的发展是呈平行的。
4、避免接触可能对肝脏造成损害的各种化学物质。尤其要提醒的是，对于各种可能会对肝脏造成损害的药物，如抗疟疾的药氨酚喹宁要尽量避免使用。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：上述介绍的就是怎样预防肥胖脂肪肝的方法，希望对中老年朋友防治脂肪肝有所帮助。总之，中来年朋友一定要做好准备，一旦发现自己体重超重了，就要赶紧的去减肥。如果中来年朋友们有什么不明白的地方，或者还想了解更多相关信息，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务热线：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。可丽可心，祝您早日减肥成功！
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