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1911-19

冬天减肥瘦身正当时 冬季到来，气温越来越低，对于身材好又爱美的女性来说，这并不是一个展示傲人身姿的好节气。正所谓祸兮福所倚，冬季同时也是对于自己的身材并不自信的女性来说，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。现在正是努力减肥为3个月后，春暖花开展现你婀娜多姿的倩影大...
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1911-18

胃真的会被越撑越大吗？ 我们会经常听到身边减肥的人讲不可以吃太多了，太多胃会被撑大哦，饭量也就越来越大了，真的有这么一回事吗?胃真的会被撑大吗? 胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后，食物会通过食道进入胃，胃壁有伸缩性，开始体积慢慢变大，胃壁渐渐变薄，因此胃空着的...
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1911-18

中老年糖尿病患者减肥要注意哪些？ 糖尿病患者中体形较胖的中老年人，肥胖往往合并疾病较多，应以治疗疾病为主，减肥的目的在于更好地控制疾...
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1911-18

爬楼梯减肥有什么坏处？ 有些肥胖患者选择爬楼梯减肥，这样的减肥方法随时随地可以进行，不限时间、季节，也没有药物减肥对身体的副作用。凡是都有正反两方面，爬楼梯也有其弊端，主要是针对于体质较差，身体较虚的人，或是一些特殊人群，下面就简单来说爬楼梯减肥有什么坏处! 1、对...
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1911-17

每天慢跑怎么不瘦？ 肥胖问题，已经成为了现在生活中，很多人都会遇到的问题。很多时候，我们会发现，每天都慢跑的效果不是很好。现在就让我们一起来看看，为什么我们坚持每天慢跑30分钟，还没能很好的瘦下去。 1、时间过长或过短，20分钟以下都不算有氧运动，如果你每次跑步低...
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1911-17

只吃菜不吃肉真的能瘦吗？ 吃肉跟减肥其实没你想象中的关系那么大，主要还是看热量和碳水化合物的含量，吃肉也不一定会长胖，吃素也不一定会瘦。如果你的菜单里有这些假素食，可千万要小心了! 吃素不能减肥的原因如下： 1、食物摄入总热量消耗热量，就可以减肥，并不一定要吃素;相反，...
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1911-17

冬季减肥与睡眠的关系你知道么？ 身体的调理好比是在一块田里种庄稼，如果想要庄稼长势喜人，需要合理的施肥、松土、除草、杀虫和浇水。人之所以会肥胖是因为身体里面堆积了很多废弃物，而晚睡是身体废弃物堆积的一个重要原因。睡个好觉跟减肥成果有几个重要的关系。第一，睡眠不足与睡不好...
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1911-15

懒女人如何打造魅力电臀 对于大部分亚洲女生来说，我们的臀线似乎是天生瘪平的。尤其是上班族女性，每天坐在办公桌前，慢慢会发现自己的屁股越来越大，专家把这种现象叫办公臀。据调查发现，近80%的白领女性，都不同程度地存在着办公臀症状。臀部是由脂肪和肌肉共同组成的，脂肪组...
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1911-15

还在挥汗如雨运动减肥？ 有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物...
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1911-15

女性减肥过度节食易导致脱发 保持自己的体型，是女性的梦想。时下很多女性为了保持身材，过度节食减肥，一日三顿只吃水果蔬菜等素食。随着减肥热的兴起，掉头发的女性也随之增加。头发的主要成分有蛋白质、锌、铁、铜等元素，节食或者是单纯吃素会导致蛋白质摄入不足，就会使得头发...