可丽可心西安减肥训练营——鸡蛋的四个疑问 可丽可心 西安减肥训练营 营养大讲堂鸡蛋的四个疑问 Q1 蛋黄的胆固醇太高,不能吃? 虽然,鸡蛋黄的胆固醇含量确实比较高,但是人体胆固醇升高主要是因为摄入过多的饱和脂肪,和每天摄入的胆固醇总量没有太大关系。只要适量食用,就不必太过担心这个问题了。...
调理成易瘦体质才是减肥的终结—西安减肥训练营 调理成易瘦体质才是减肥的终结。 可丽可心 西安减肥训练营 在本次参加总部线上培训课中,老师提到: 易瘦体质是解决你年年减、年年胖的问题,让你的脏腑平衡、经络平衡、代谢平衡、阴阳平衡、温度平衡,五大平衡。那你的消耗和摄入达到一个最完美的状态。 可...
减肥成功后,塑形才能令身材凹凸有致 话说:三月不减肥,四月徒伤悲 ,五月穿短袖,肉肉一大堆,一瘦解千愁,一胖毁所有瘦了穿啥都百搭!所以这个春天,必须要减了!!! 那减肥真的仅仅是把体重减下来,把脂肪减下来这么简单吗? 你有没有在减肥过程中遇到瘦下来以后皮肤松弛的问题呢? 可丽可...
减脂,是减肥的主要目标—西安减肥训练营 很多人认为减肥只要把体重减下来就可以了,就成功了,其实减肥并非这么简单。 可丽可心 西安减肥训练营 技术老师培训课上讲到: 不辩体质,举手投足都是错! 减肥的八成以上功夫,都是用在对付脂肪上面。 要想有效地减脂,最关键的就是要用对方法。通过科学...
节食减肥的假象—肌肉组织流失 节食减肥是很多胖妹子选择的自认为简便的减肥方法,但是作为西安专业的减肥机构来说,还是希望需要减肥变美的女人一定要选择专业的人士和机构,对您的身体做特质检测,一个一法减肥。 可丽可心 西安减肥训练营 技术老师说到,节食减肥会导致您的肌肉组织流失...
节食减肥可能只会减去水份,而不是肥肉! 好多来 西安减肥训练营 咨询的顾客会问到一个问题,就是为什么节食瘦身初期效果很好,后来却没效果了,反而浑身不舒服? 其实这可能因为您减去的是水份,而不是肥肉! 快速瘦身期是水份在流失 开始节食的前几天,人体为了应付热量短缺,会燃烧体内储存的肝糖...
西安减肥训练营技术老师总结减肥不吃主食的危害 减肥不吃主食?这些危害你想不到 主食是指传统餐桌上的主要食物,简单理解就是在一餐里担当主要能量来源的意思。 导致肥胖的真正原因是总热量的摄入而不仅仅是主食,而主食当中有人体所必须的能量,长期不吃主食并不利于减肥,且还会影响健康。可丽可心 西安...
西安减肥训练营之"回家的诱惑" 西安减肥训练营 之回家的诱惑 你走过最长的路,就是从公司到家的小吃一条街。 冬天下班太冷了,买点关东煮,麻辣烫,烤红薯;夏天下班太热了,买点冰淇淋,冰阔乐,冰奶茶,减肥失败。 回家路上发现了新开的网红店,减肥失败。 花花世界的诱惑陷阱这么多,...
西安减肥训练营之"办公室的陷阱" 西安减肥训练营 之办公室减肥的陷阱 如果是在办公室长胖的,那就应该算工伤了。公司小零食,同事土特产,部门小团建,全方位,多渠道,定点定时,精准投喂,各位胖友可得留心。 本想自己带饭,控制食量,奈何招架不住同事的土特产,减肥失败。 知乎收藏夹里...
西安减肥训练营之“肥宅的魔咒” 西安减肥训练营 之肥宅的魔咒1、2、3、4、5 外出要精致,回家即放纵,抛开偶像包袱,你就是那个最能吃的肥宅。 本想以蔬菜水果作为主食完成一天的减脂目标,结果饿得两眼昏花忍不住半夜点了烤串炸鸡外加双倍糖分的奶茶,对不起,减肥失败。 大姨妈来之前,要...
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