冬天人更加容易变胖

　　转眼又到了一年寒冬，也是广大爱美女性与肉肉做斗争的季节。这似乎已经成为了一个魔咒，就是每年冬季都会有长肉的苦恼。究竟是为什么呢?

　　1、天冷了，户外活动减少了，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。

　　2、天凉以后，浴室的温度相应降低，浴缸里的热水也很快就凉了，于是匆匆洗完了事。热水澡能让身体“热”起来，血液循环顺畅，加速新陈代谢。

　　3、衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。很多人都会有反正长胖了也看不出来，依然放肆自己去吃喝，脱了厚衣服在减肥的心理。

　　4、在夏季人们通常都有食欲下降的情况出现，俗称“苦夏”，而在冬季人们为了抵御严寒会比夏季能吃一些，并且会选择一些能量密度高的食物，比如油炸食品、火锅、烤肉等，摄入的能量自然多于夏季。

　　5、人在天凉的时候胃口很好、吃饭又快，一顿饭稀里胡涂地吃了好多还意犹未尽，殊不知一顿所吃下的热量，会是夏天两餐所摄入的热量。相关文章

　　冬季长肉不是我们的错，是祖先遗传给我们的一种机制，因为远古时期食不果腹，祖先只能在打到猎物后多吃来储存脂肪，抵御严寒。而今天这种机制仍然存在于我们体内。所以我们要积极面对与这个魔咒做斗争。