永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力,拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人,她能控制饮食,拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的毅力和控制力,用在情场还是职场上,简直就是无往而不利。
那么,减肥为什么是女人一生的事业呢?
1、幼儿时期脂肪细胞增长数量
儿童时期脂肪组织的增长曲线有两个高峰:其一是在出生后;另一个高峰在进入青春期前,这时候机体脂肪组织的数量增长很快。在这两个阶段,肥胖的儿童和青少年的脂肪细胞数目比体形正常的同龄人增长得更多,有些甚至高出一倍。
2、成年以后脂肪细胞变大
进入成年期后,无论胖瘦,细胞数目都基本稳定不变。但是,更令人沮丧的是,你每天吃着高热量的食物,多余的脂肪会把你小时候积攒的脂肪数,全都变大。
3、职场中形象对事业的影响
我们的身边总有这么一个女孩:她心里爱着一个男孩,很自卑,生活在我们看不到的角落;她很坚强,但常常感到孤独,独处时会哭;她的口头禅是:减肥。但是敌人太强大,她打不过红烧肉,打不过火锅和鸡翅,打不过零食和酸奶。当她说减肥的时候,别人不再相信,因为说这句话时她刚吃饱。
4、产后减肥使年龄成谜、身材
胸部松垮下垂
生产后,雌性激素分泌减少,加上哺乳,乳房内的脂肪以及乳腺组织快速“缩水”,已被撑大的乳房表皮自然就松垮下来了,没有以前的紧致饱满。
骨盆变宽
孕期松弛激素的分泌,是耻骨联合及两侧骶骨关键出现分离,骨盆形态扩大,有利于生宝宝,骨盆变宽只是形态上的变化,对身体伤害更大,骨盆附近肌肉变得松弛和不稳定,造成产后形态的改变。
妊娠纹
妊娠期肾上腺皮质分泌的糖皮质激素,使弹力纤维变性,不断变大的腹部使皮肤张力不断变大,终生成妊娠纹。
5、减肥改善女性激素水平
女性进入更年期,保持体重除了让你看来不显老态外,更多是为了健康的体魄。这个时期,脂肪往往容易在腹部囤积,形成“向心性肥胖”。有研究发现,腰围大于臀围的向心性肥胖患者,其并发动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等各种并发症的危险性约是全身匀称性肥胖者的2~3倍,而且腰围越粗,危险性越高。
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