为什么胖人先胖脸？

　　胖人先胖脸，减肥先瘦胸。真的是让人进退两难，上天为什么要这么难为爱美的你?在这个看脸的时代，越来越多的人注意自己的颜值，尤其是女孩子们更加的在意。

　　真的人胖先胖脸吗?

　　确实不排除有的人，脂肪特别容易堆积在某个部位。但是，胖人先胖脸是一种心理错觉，因为人对脸关注度更大，自己稍微胖一点的时候就感觉自己的脸先胖起来了，其实并不是你的脸真的变得很大，而是相对来说的，另外，我们对脸部的大小更加关注而已。其实一个人所谓胖和瘦，并不会重点长在脸或者说不会先从脸部开始变胖。

　　事实上，人胖往往是先胖肚子，尤其是步入中年的男性。中年发胖和脾肾有很大关系，有空再聊。所以，你看到脸胖了，别难过，那不算什么。毕竟更扎心的还在后面，摸摸你的肚子，看看你的腿，你会更难过。

　　比如，我近长两斤肉感觉都长在脸上了，其实这是一个非常笼统的说法。如果两斤肉都真的长到了脸上，你的脸就没法看了，你可以想象把超市里买的两斤猪肉贴在自己脸上的样子。其实你脸上真的没长太多，它只不过是平均了你所长的肉而已。如果我们觉得自己长肉就在长在脸上了，它并不是真的长在脸上，而是你的一种错觉，或者是说，你对脸部的大小更加关注而已。

　　其次，市面上那些瘦脸产品真的有用么?目前市面上的瘦脸产品无非是一些按摩仪，或者是一些面膜，或是别的什么样的工具。其实这些工具无非就是在刺激你的面部肌肉。比如按摩仪，它所带来的能量消耗是极为有限的。好的瘦脸方法就是通过你的平衡膳食，让你整体体重下降，减少你身体当中的体质率，从而达到瘦脸目的。全身的体质率下降，或者是体重下降，同时也会平均到你脸上。

　　还有的人，她的脸并没有那么多肉，她只不过是脸型原因看起来脸大而已。这种情况下用这些所谓的瘦脸工具就更加没用。

　　因此，人在长胖时，并不会只胖脸。感觉肉都长在脸上，只不过是一种错觉。同时，人瘦时，也不会只瘦脸，也没有办法只瘦脸。

　　希望借助瘦脸工具来瘦脸，它的用处几乎微乎其微，更多是来自于自我的一种心理安慰。同时，如果一个人的脸型本身就比较大，不论你用什么工具也没有用。的一种方法就是通过一些整容手术来消除一部分骨头，这样你的脸看起来会稍微小一些。但我们并不鼓励普通人去这样操作。

　　其实，脸大脸小，对健康的影响并不大，它只不过是身体胖或瘦的一种体现而已。人们之所以更加关注它的大小，其实是脸大会带来审美上的问题。比如，拍照时可能显得没那么好看。

　　我们与其关注脸大脸小，不如关注关注我们的体重是否维持在一个正常合理的范围。如果在合理范围，我们的面部长相，自然也会看起来非常的健康，非常的自然。这种健康带来的美才是的美。

　　作者介绍：于良，中国营养师联盟执行秘书长，全国十大营养讲师，人民网《人民健康营养“识”堂》专栏作者，第十六届北京市青年学术演讲比赛奖，北京营养师协会首届青年学术演讲比赛二等奖，中央人民广播电台《三言良语·说营养》主播，喜马拉雅FM签约主播，中国药科大学、南京中医药大学特邀讲师，《健康时报》《中国食品报》《中国中医药报》撰稿人。