保持自己的体型，是女性的梦想。时下很多女性为了保持身材，过度节食减肥，一日三顿只吃水果蔬菜等素食。随着减肥热的兴起，掉头发的女性也随之增加。头发的主要成分有蛋白质、锌、铁、铜等元素，节食或者是单纯吃素会导致蛋白质摄入不足，就会使得头发硬营养不良而脱落或者变得稀疏。
过度减肥节食近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。
节食减肥还会降低体内的铁元素水平。铁元素缺乏会导致毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良而导致的掉发。
怀孕分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。
职业女性工作压力大职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。
可丽可心减肥瘦身专家提示：除了减肥过度节食会导致脱发以外，染发烫头、遗传、经期、怀孕分娩后等荷尔蒙分泌失调。服用、停用避孕丸或更年期的妇女也会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。
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