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没有天生的瘦子(胖子)

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浏览: 发布日期:2019-08-26 10:08【

  西安减肥机构:爱美之心人皆有之,尤其是女性朋友,追求小蛮腰、蜜桃臀、大长腿,有个好身材瘦下来是各个年龄段女性的共同的愿望。可有的人怎么吃都不胖,你说气人不?其实,不是所有的胖子,都是嘴馋吃出来的,也不是所有的瘦子,都是天生吃不胖。

没有天生的瘦子(胖子)

  仔细观察会发现吃不胖的人特点

  1.肠胃吸收不好

  吸收不了,消化不良,多多少少还有那么点儿营养不良,皮包骨头,面黄肌瘦不长肉,吃一点就撑、还老胀。

  2.吃饱就不再吃

  一旦有吃饱的感觉,马上就停,再好吃的东西,不吃就不吃,一口也不!请客的话,这些瘦子就别带了,有违咱们凡人「扶墙进,扶墙出」的原则!

  3.不饿就不吃

  早起不饿就不吃,临近午饭时间再吃;晚上不饿也不吃,临近睡前才吃,半夜三点饿了还要爬起来加个餐……

  4.吃饭特!别!慢!

  米饭要一口一口嚼,面条要一根一根吸,饮料要一口一口嘬.....总之,恨不得一顿饭吃俩小时。

  西安减肥机构:所以,胖或瘦,不是基因天注定,更多的,是养成的生活习惯差异。

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