西安产后减肥的好方法

　　西安可丽可心减肥中心：产后如何快速瘦身?产后瘦身，产后瘦身是每个妈妈都关心的话题，生完宝宝之后身材严重变形，从前的水蛇腰也不见了，取而代之是一圈游泳圈，相信每个新手妈妈这时候都会摇头叹气，那么如何从现在的水桶腰，变回以前的水蛇腰呢?

　　1、母乳喂养

　　别小看母乳喂养，一天可以消耗500卡路里，特别是腰部臀部这些脂肪特别难减的地方。母乳的营养又全，还能增强宝宝抵抗力，真可谓一举多得。

　　2、饮食清淡

　　很多产妇坐月子吃了许多高热量高油脂的食物，积累了不少脂肪，这样无形中增加了瘦身的难度。油腻的食物适量吃就行，多吃清淡的食物。

　　3、要有耐心

　　不要失去目标，不要妄想短期内就可以达到理想的效果， 周制定一个目标，参照自己的实际情况来制定，一般，每周减肥一斤是正常的。这样对你的健康无害。记住，循序渐进才可以保持健康身体来减肥!

　　西安可丽可心减肥中心：缺乏运动，所以基础代谢力低，多余的热量无法释放，因而造成肥胖。鉴于此，可丽可心健康减肥俱乐部运用经过六年临床自行研发的高科技绿色减肥仪器：程立调理仪、程立消融仪、程立紧肤被、程立疏通仪，来代替减肥者运动，迫使身体释放大量多余的热量，促使脂肪分子燃烧分解，并在此过程中，不断收紧皮肤，防止皮肤松弛，就这样轻轻松松的将赘肉驱除，达到苗条婀娜的身段和容光焕发的笑颜的双重效果!只有通过综合疗法，才能够达到标本兼治，减肥、美体、塑身一步到位的减肥效果和目的。