西安可丽可心减肥中心:我们的生活是越来越好了,再也不用为了吃而发愁了,如果不能养成良好的饮食习惯的话,就会有新问题出现,尤其是肚子。但是偏偏腹部又是很容易堆积赘肉的地方,那么我们的小肚子发胖,到底是因为什么原因造成的?
1、年龄增长代谢变慢:一些不爱喝酒的男人,到了中年也可能会有啤酒肚。这主要是因为随着年龄的增长循环不好,身体上多余的脂肪会阻碍我们正常的新陈代谢,让新陈代谢的速率变差,摄入的热量难以消耗就会囤积起来转化为脂肪堆积在腹部。所以肚子胖会越来越严重。
2、吃饭太快狼吞虎咽,会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。人脑传达出“吃饱”的指令,是在用餐开始后20-30分钟,然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话,就会造成饮食过量,这也会出现腹部肥胖现象。
3、紧张压力,因为平时工作和生活中所受到的紧张压力,然后又很少运动、饮食上也不注意,就非常容易影响到器官运作与新陈代谢功能而提早老化,肚子也就慢慢变大了。
西安可丽可心减肥中心温馨提示:男士腹部肥胖多是因为内脏肥胖,腹部肥胖不仅仅是 “皮下脂肪”的问题,很多都是由于 “内脏脂肪”。内脏脂肪隐藏得深,有的体型偏瘦的人也会内脏脂肪多,所以内脏脂肪很容易被人们所忽视。
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