西安可丽可心减肥中心：产后妈妈该如何瘦身?大部分新妈妈在产后都会不同程度地发胖起来，看着自己生完孩子前后两个模样是不是很想要瘦身?那产后妈妈该如何减肥瘦身呢?
1、树立正确观念
产后六个月减肥是新妈妈的黄金时期。但刚刚分娩不久的妈妈千万不能盲目节食瘦身。产后妈妈们的身体还未完全恢复，加之有些新妈妈还担负着哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。所以要树立起这个正确的观念。
2、母乳喂养
母乳喂养就是把体内的营养物质传送给婴儿宝宝，其实这样可以减肥哦，一天可以消耗500卡路里，相当于每天一到两个小时的运动量了。而且母乳的营养，还能增强宝宝抵抗力，真可谓一举多得。
3、饮食清淡
很多产妇坐月子吃了许多高营养高油脂的食物，因此积累了不少脂肪，很多妈妈这才发胖起来。所以产后油腻的食物适量吃就行，多吃清淡的食物。
西安可丽可心减肥中心温馨提示：可丽可心减肥时充分了解顾客的饮食结构及体质状况后，由的人士来为顾客检测身体，了解脂肪含量，制定个性化的一人一法的减肥方案，保证其在正常饮食的情况下，轻松健康减肥。
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