菊花：散风清热，平肝明目。雪梨：有润肺、化痰、、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。枸杞：擅长明目，提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等。
食材准备(2人份)：雪梨100g、菊花15朵、枸杞15粒、冰糖20g
做法：泡
菊花雪梨茶制作步骤：
1、将雪梨洗干净，切成小块。梨块要切得小，可以充分泡出甘甜汁水。
2、雪梨块放入茶壶中，再加入菊花，枸杞和冰糖。
3、冲入现烧热开水，用筷子搅拌一下。倒开水时注意。
4、盖上茶壶盖子，闷5-10分钟即可喝了。
5、爱喝含糖饮料的朋友，将饮料换成茶，能降低摄入的热量，有利减肥。
可丽可心减肥中心提示：菊花雪梨茶热量低，平肝明目，润肺清心，还有养生功效，特别适合电脑一族饮用。调味的冰糖可以不放，喜欢喝甜的朋友可以加入冰糖，但是要注意适量地饮用。
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