节食减肥的危害有哪些

　　可丽可心瘦身顾问说：“节食减肥是得不偿失的方法，利大于弊甚至无利可图。这种方式真的只是一个使你越来越胖并且毁掉你所有自信的过程。”

　　可丽可心瘦身顾问说：“22岁以后，人体营养的已经从“发育成长”转为“提升健康”以及“预防疾病”上。由此可见，当你节食减肥开始之时，也就是人体“预防疾病”的身体机能系统启动之时。此时，当你减少进食的时候，身体机能也会相应的降低基础代谢率，从而保证身体的健康及正常运转，久而久之，低代谢率就成为一种消耗模式固定下来，以后想要提高基础代谢率可就是千难万难之事了。”

　　可丽可心瘦身顾问接着说道：“一旦节食减肥方法坚持不下去的时候，恢复往常的进食习惯，甚至由于长时间没有吃自己喜欢的食物了，这时候‘放弃’的你很容易比节食减肥前吃的还凶猛些，此时此刻的你就剩下一个结果了——发胖。”

　　综上所述，节食减肥的确不是一个明智的选择。减肥这种事看起来肯简单，实际上是非常严谨的在人士指导下的科学命题。

　　肥胖是多种不利因素长时间积累造成的综合结果，因此，减肥采用任何一种单一的、急功近利的方法都难收实效，如节食、服用减肥饮品、减肥物等，不只是造成反弹甚至更胖的后果，浪费大量人力财力，还会对皮肤和身体造成有害影响。因此，在减肥的过程中，不但要坚定信心，相信自己一定能减下去，更要慎重选择减肥的佳方法，做到科学、、健康、舒服的减肥，同时，还多法并举，将各个角落堆积的肥胖因子一网打尽，从根本上杜绝肥胖。通过肥胖原因得知，肥胖不是单一因素造成的，因此减肥也不可能只靠一种方式就能够实现。

　　可丽可心通过25年反复研究、，以研究人体八大系统理论为基础，根据中西方理论，对肥胖进行辨证论治。并打破单一的减肥方法，采用国际上成功的“四合一”综合减肥法，即：心理、调理、营养、动养进行科学减肥，不打针、不吃药、不节食、不运动，科学健康减肥瘦身。