节食减肥的危害

　　西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：南方都市报报道一则标题，“一位21岁女大学生为减肥节食3年 一睡不醒至今昏迷”的新闻。看了真叫人心痛，花儿一样的年纪，却遭遇这样的经历。究其原因，还是减肥方法不当所致。

　　很多人对减肥存在误区，认为减肥有“两宝”青瓜、西红柿，“其实只吃这两种食物不能保证正常的人体营养需求，长期偏食容易导致蛋白质摄入量低，继发水肿。”西安可丽可心减肥中心纤体顾问认为，急于求成是很多减肥者的通病。市场上的很多减肥机构迎合了消费者的这种心理，为了达到快速减重的目的，只能提供严格的食谱来控制饮食。这种减肥方法可能能够在短期内看到变化，但却很难从根本上达到减肥的要求。短期减重后没有后续的打算，容易反弹。而不科学的减肥则会造成严重健康后果，尽管新闻中的大学生是个别案例，但足以警示大家。

　　西安可丽可心减肥中心，针对肥胖的各种因素和各类人群体质，通过多年反复研究、实践创立的程立减肥法，以研究人体八大系统理论为基础，根据中西方理论，对肥胖进行辨证论治。并打破单一的减肥方法，运动学、营养学和心理学等，采用国际上成功的“四合一”疗法，即：心理、调理、营养、动养进行科学减肥，在减肥的过程中。“程立减肥法”在减肥期间三餐适度，合理摄入营养，调动人体潜能，并结合修身、养性、理气、调息的方法，具体问题具体分析，一人一法，达到科学、健康、舒服、快速、不反弹的减肥效果。

　　西安可丽可心减肥中心瘦身顾问：“没有一劳永逸的减肥方法，减肥要靠改变生活习惯，在减肥机构指导下合理调整饮食结构减肥瘦身。”