可丽可心减肥中心瘦身顾问:木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,有减肥美容之效。
食材准备:木瓜半个,香梨2个,酸奶400ml
制作步骤:
1、木瓜去皮去瓤,洗净切丁;香梨去皮去核,洗净切丁
2、将木瓜,香梨放入料理杯里
3、倒入适量酸奶
4、将料理杯安装在料理机上
5、料理机通电,按住“启动”按钮30秒
6、观察酸奶昔是否细腻,如果达到满意的程度了,关闭电源,倒出制作好的酸奶昔即可
烹饪技巧
1、水果尽量选比较成熟的,口感更好;
2、水果切丁,可以保护机器不会过度损坏;
3、此款料理机工作时间切勿超过1分钟,以免电机损坏;
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