产后发胖一直以来是困扰女性的大问题，想要自己看起来性感有曲线，其实也不是传说中那么难。接下来就跟可丽可心减肥俱乐部小编看看有哪些方法吧!
1、不要节食。女性在产后主要是通过健康的饮食来恢复健康，因此不宜节食。每日在饮食方面只需要一日三餐按时吃，不用刻意进补太多的高营养食品。
2、控制食物摄入量。确保食物热量均匀地分布在一整天。不建议一顿食或减少餐数，暴饮暴食、高热量的零食也不建议吃。
3、注重营养均衡，一定要吃一些有营养的食物。如。蔬菜、水果、虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参、冬瓜、芹菜些食物都不会影响到每天卡路里数，富含有维生素的食物可以确保健康，以及宝宝的成长。
4、不要服用药物减肥。
可丽可心减肥中心瘦身顾问建议：产后减肥应把握好时机，太早开始减肥会影响到宝宝，太晚减肥会给减肥带来更大的难度，往往事倍功半。所以，比较好的办法是咨询人士。
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