西安妍阳可丽可心减肥俱乐部，小编转发河北科技师范学院女大学生肥胖原因的调查研究一文，供大家参考!
女大学生肥胖者都比较喜爱吃甜食、油腻食物和零食。在肥胖者中爱吃甜食者占总是的58%，爱吃油腻食物的占总数的50%，爱吃零食的占总数的58%，这一现象充分反映了饮食使造成肥胖的重要原因之一，而爱吃甜食，油腻食物和零食是导致她们肥胖形成的直接原因。此外，缺乏运动是造成肥胖的重要原因之一。其中12名肥胖者严重缺乏锻炼。有12名肥胖者家长有一定比率的肥胖现象。
饮食情况对肥胖的形成有巨大的影响，肥胖者都比较偏爱甜食和油腻食物。
肥胖者都缺乏锻炼
肥胖受遗传因素的影响。本研究的肥胖者中父母均有肥胖现象。
饮食不科学、缺乏运动、遗传因素是女大学生肥胖形成的主要原因。
建议
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。有三点要注意：一是吃早饭。不吃早饭的人容易发胖。
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