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1412-15

西安减肥瘦身：减肥知道的8种排毒美食 有什么是减肥必知的？减肥的mm应该要知道什么减肥食物能帮你降脂清肠。素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面西安减肥瘦身的专家就介绍减肥必知的8种减肥食物，让健康美味的素食帮你降脂清肠！ 1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有...
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1412-15

西安减肥专家解答：少食多餐到底应该怎么吃？ 少食多餐有利于减肥，这大部分人都知道，然而要吃什么？怎么吃呢? 西安减肥的专家指出，减肥重要的是饮食习惯的调整，可见膳食的合理搭配是多么的重要。那就一起来看看这些饮食原则吧! 早晨6点至9点早餐时间到了。早餐是新的获取能量的重要来源，切勿草草...
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1412-15

早餐吃得多点反而有利减肥合理膳食重要 人们常说，早餐吃得要像皇帝一样，指的就是吃的东西要营养，牛奶、鸡蛋、主食、水果、蔬菜营养不同，样样要有。西安减肥机构的专家指出，早餐可以提供全天30%的能量和营养，是其他餐次补不回来的。很多人都觉得一顿丰盛的早餐会让身体摄入过多热量，...
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1412-15

情绪性进食者该如何减肥？西安减肥专家为你支招 你是否有过在灰暗的里，坐在桌旁，吃了巧克力，又接着吃了蛋糕？又或者，在热闹的派对里，你端着一盘满满的食物，和人愉快地交谈着，盘子却在不经意间变得空空如也？如果你的答案是肯定的，那么，西安减肥专家就提醒你，你是一位情绪性进食的人。如果...
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1412-15

减肥者应如何科学调节自己的情绪？ 减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由初的难为情，积极参加减肥，但总是没有好的效果而终放弃，甚至自暴自弃，不再为减肥做任何努力。因此西安减肥机构的专家提醒，减肥者需要调理好自己的心理和情绪，决不轻言放弃。 ⑴...
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1412-15

西安女士减肥专家教大家怎样预防肥胖 每个女性都希望拥有性感的身材，却又总是管不住自己的嘴，也不喜欢运动，身体很容易就肥胖，影响身材的美丽。那么，女性该怎么预防肥胖？下面西安女士减肥专家就教大家怎么预防肥胖，拥有好身材。更多详情，可以点击咨询，与专家零距离交流一、增加身体...
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1412-14

西安减肥中心：减肥食物越吃越瘦还可抗衰 每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康！下面西安减肥中心的专家就要推荐适合午餐吃的6种营养食品，不仅让你越吃...
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1412-14

减肥为什么要每天要喝一定量的水？ 水是生命之源。我们可以暂时没有食物，但不可以暂时没有水，往往肥胖者的身体脂肪比例较高，而水的比例就相对少了。研究表明，水喝少了反而容易造成水肿性肥胖（下身肥胖）。由此可见，正确喝水对于想要成功减肥的MM来说是至关重要的。下面，就来听听西安减...
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1412-14

女性如何利用生理周期轻松瘦身？ 大多数的水水面对好朋友造访，总是感到厌烦不开心，如果知道只要好好利用生理周期就可以让妳轻松瘦身，这下子有没有开始喜欢它了呢？西安减肥瘦身的专家发现，如果能妥善利用动情激素和黄体激素两种荷尔蒙所控制的生理周期，则可以轻松享瘦。以28天的生理...
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1412-14

25岁之后体重增长的原因有哪些？ 随着年龄的增长，要保持身材苗条的确越来越困难。西安减肥机构的专家介绍，对大多数人来说，人过了25岁以后，平均每年体重增长1磅。而增长的部分主要是脂肪，而不是肌肉。那么，这个时期造成体重增长的原因有哪些？体重逐渐增长主要有3个原因： (1)随着年...