25岁之后体重增长的原因有哪些？

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2014-12-14 16:24【大中小】

　　随着年龄的增长，要保持身材苗条的确越来越困难。西安减肥机构的专家介绍，对大多数人来说，人过了25岁以后，平均每年体重增长1磅。而增长的部分主要是脂肪，而不是肌肉。那么，这个时期造成体重增长的原因有哪些？

　　体重逐渐增长主要有3个原因：

　　(1)随着年龄增长，活动减少，需要的热量也随之减少，如不减少热量供应和锻炼身体，多余热量就会转变成脂肪。

　　(2)从20多岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。

　　(3)随着年龄增长，肌肉拉力以及心肺活动量都在下降，坚持锻炼不易。

　　与此同时，人体器官也在逐渐走向衰老。不过，也不用太担心，只要我们采取正确的方法，所有这些变化都能控制、延缓甚至扭转。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示：减肥方法很多种，您需要选择的首先是适合您个人身体肥胖状况并且健康的方式。如有疑问请点击在线咨询或拨打可丽可心全国免费热线400-8866-960与减肥专家进行交流，我们将时间为您答疑！

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