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1502-10

冬季怎样喝水才能达到减肥目的？ 我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！到底喝水会不会变胖？或喝水能不能减肥？下面，西安减肥机构的专家教你怎样喝...
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1502-10

几招让你冬日远离便秘自然拥有好身材 大多肥胖的人都在忍受着便秘的困扰。便秘不仅影响女性的健康，还会让小肚子越长越大。那么，得了便秘怎么办？下面，西安减肥机构的专家告诉你7个治疗便秘的偏方，助你早日摆脱便秘，拥有苗条的身姿。 1、多喝水喝水，是解决便秘问题的要务，因为水分不足...
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1502-10

选择这五种排毒食物让身体更瘦更健康 日常生活中，人体总会摄入或产生一些对人体健康有损害的物质。这些物质在新陈代谢中不能很好地排除就形成了积攒在人体体内的垃圾。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。下面，西安减肥瘦身的专家就...
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1502-10

减肥期间，早餐吃什么健康？ 减肥期间早餐吃什么好？要遵循营养多样的标准：淀粉类、蛋白质、果蔬、适当的油脂，这几项营养都需要均衡，能帮助提升的新陈代谢。西安女士减肥的专家建议，健康早餐主要要符合以下几个原则。淀粉类主食让你精神一上午淀粉类主食多指富含碳水化合物的食...
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1502-09

聚餐时女性需要注意的一些事项 已经到了年底，这时，公司、同学等等之间就免不了要聚餐，在聚餐的时候会稍微不注意饮食就会长胖，那女性在聚餐期间怎么避开增肥食物、选择减肥食物呢？下面，西安女士减肥专家就教女性在聚餐时避免增肥食物、选择减肥食物的一些方法。 1、聚餐时少吃脂肪...
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1502-09

警惕6个冬季致胖凶手毁掉你的身材 保持好身材是一年四季都不能懈怠的功课，可在冬天，这个任务执行起来却困难重重。小肉肉悄悄找上门的原因不仅仅只是餐后饱腹感难以长久维持这么简单，还有6个你可能从来没有意识到的肥胖原因，让脂肪在这个季节肆虐妄为。下面西安减肥瘦身的专家就为大家揭...
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1502-09

年末旅游季 5招让你尽享美食不惧胖 又到一年旅游季，节前出游是不少OL的选择。放下忙碌，丢掉压力，尽兴玩一回。机场停留，旅行间隙，通常吃东西来消磨时光，担心发胖怎么办？一起来看看西安女士减肥专家的介绍吧！提前准备好旅行期间的零食在机场和路边小店寻找低热量的健康食品是一大难...
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1502-09

怎样饮食不发胖?这些小技巧让你吃着瘦 让吃进去的食物大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，究竟怎么饮食才不会胖？其实只要地遵循饮食秘诀，面对餐桌上的各色美食，不再让你如临大敌了！下面西安减肥机构的专家就教大家饮食减肥的技巧。怎么饮食才不会胖，不拒绝餐桌上的脂肪所谓清淡...
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1502-08

冬季睡足七小时有效预防脂肪堆积 冬季减肥首先要有充足的睡眠，下面西安减肥机构的专家分享睡觉减肥常识，冬季减肥睡足7个小时，促进新陈代谢燃脂更容易。来看看睡个好觉跟减重成果之间这几个重要的关系。，睡眠不足与睡不好都会让身体想要储存脂肪，而当人进入深层睡眠时，大脑会分泌大...
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1502-08

常吃松子有助于女性减肥 松子想必大家都吃过吧，那大家知道松子与减肥之间会有关系吗？不要惊讶，这两者之间确实存在着关联。西安女士减肥专家告诉大家，松子具有抑制食欲的功效，如果女姓朋友想要减肥，不妨试试常吃点松子，让你在享受美味儿中慢慢减掉脂肪。 1、抑制食欲助减肥...