西安减肥提醒你什么样的减肥方法不靠谱

　　有些人认为减肥说白了无非就是少吃点多动点不就减下去了吗，可是真的是这样的吗?西安减肥小编带你来看看哪些减肥方法是不靠谱的。>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　1、过分相信减肥产品

　　夏季的减肥巨大市场，也引来了减肥产品商家的目光。很多减肥产品的广告随处可见。什么“三天瘦”“一下就瘦了”。各种宣传口号都迎合了懒MM的不爱运动的心理。目前，市场上，特别是网络上的大多数减肥产品都不合格，它们或是夸大了减肥效果，或是某些成分危害人体健康

　　2、保鲜膜瘦腿

　　专家表示，缠裹保鲜膜减肥并没有科学依据。由于保鲜膜影响体表散热，造成局部温度增高，排汗增多，但多半是水分的渗透，脂肪的消耗却很少，反而容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。此外，保鲜膜本身是化学物品，还可能对身体造成其他潜在的危害

　　3、汗流浃背就能瘦

　　真相：出汗减肥没有科学依据。据了解，人的身体分布着约300万个汗腺。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不大

　　4、水果当主食

　　不要以为水果代替正餐就能达到减轻体重、降低体内脂肪的效果，水果中所含的果糖也会造成体内脂肪的堆积。水果中的营养成分比较单一，多是水分和糖分，仅有少量维生素、蛋白质和纤维，人体所的另外一些营养素，如蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素，在水果中却含量甚微。如果经常用水果当餐，人体代谢所需的大量营养无法满足

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示：这些减肥方法你是否还在用呢?其实对于减肥来说，方法真的是重要的，但是我们如何去权重减肥这件事呢?其实减肥对我们很多人来说都是一件不容易的事情，但是为什么有的人能减肥成功，而有的人不能减肥成功呢?这就完全看我们能不能坚持了。如果在减肥中您遇到了任何疑问都可以来可丽可心减肥俱乐部，我们帮您解决您的疑问。可丽可心减肥郑重承诺：先签约后减肥少减一斤全额退款，达到标准体重并且还可以享瘦十年瘦后服务。所以期待你的加入!当然想了解可丽可心减肥可在线咨询我们的减肥顾问，或可以拨打24小时免费美丽热线：400-8866-960，或者在线咨询可丽可心客服人员。