减肥其实说难是难,说简单也很简单,主要的就是找到对的方法,不要想当然的去减肥,不然只会自找麻烦。如今减肥方法也是越来越多,那女性减肥到底哪种方法呢?下面,
西安减肥顾问为女性朋友介绍种药膳饮食减肥法,来帮助你轻松减肥消脂。
一、补气降脂汤
配方:云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒扁豆10克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。
用法:将药料洗净后以煲汤法煎煮、饮用、药料多可食尽。
功效:养胃提神、健脾补气。
二、山楂荷叶参粥
配方:山楂15克、新鲜荷叶一张(或荷叶15克)、西洋参5克、粳米100克。
用法:将药料加入清水、稀粥食用、饮用。
功效:清暑、通滞、除烦并且有补气的作用。
三、减肥调经饮
配方:当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。
用法:将药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。
功效:调经活血,补血补气,适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳久服偏热,故只服三天。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示:经过几千年的发展,所包含的药方都是经过无数次的实验并验证才保留到的,所以,上述介绍的几款药膳配方女性朋友们不妨试一下。如果女性朋友们还想了解更多相关信息,或者有什么不明白的地方,可以点击
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