总是听见很多的女人说，减肥难，但是减肥到底有多难呢？其实只要你掌握了正确的减肥方法 ，你就可以轻松变瘦，你会发现其实减肥并不难。
西安减肥的专家认为，早晨起来，做很容易的三件事，就可以使你轻松变瘦！爱美的你，不妨试试！
件： 每天早晨的件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水, 有助大便通畅。
第二件：是空腹吃十二枚干枣。
这种吃法可以防止脱发 ，红枣还可养颜通便。长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容 养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥 作用。将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力
第三件：香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便。
其实减肥说难不难，说不难也难，关键是找对方法，只要大家长期坚持，一定可以取得理想的减肥效果。
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